From Fatigue to Freedom An inspiring journey to better energy and brighter days

fra 249,-

Tilgjengelig i 2 butikker

Frakt og levering

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

There is hope.You can regain control.There are brighter days ahead.Nutritionist, physiotherapist and lecturer Charlotte Jones knows how it feels to be exhausted all the time and too tired to lift your head off the pillow. She has experienced first-hand the debilitating feelings of frustration, despair and sadness that so often accompany chronic fatigue syndrome, long Covid and extreme tiredness. And she knows how confused, overwhelmed and lonely you probably feel right now.Charlotte has written this book from the heart. It’s a beautifully illustrated and uplifting story of hope that’s easy to read but will guide you on an achievable, manageable road to recovery. As you read, you’ll gently uncover ideas and approaches that you can use straight away to start your own journey from fatigue to freedom.The fascinating characters you’ll encounter in this story will each equip you with a toolbox of powerful ideas, techniques and solutions. Through their experiences you’ll discover how to manage your energy levels, understand the importance of rest and repair and start to feel empowered with the belief that recovery is not only possible, but entirely in your hands.There’s no baffling science or confusing jargon, just an inspiring and motivating tale brimming with helpful and hopeful golden nuggets that you can collect and use to support you as you heal.So lay back, relax and read your way to a better recovery!

Produktinformasjon

Oppdag energien med "From Fatigue to Freedom"

Er du lei av å føle deg sliten og utmattet? Med "From Fatigue to Freedom: An inspiring journey to better energy and brighter days" kan du ta det første steget mot en mer energisk og lysere hverdag. Dette inspirerende produktet er designet for å hjelpe deg med å gjenvinne energien og oppleve livets glede på nytt.

Hva kan du forvente?

Forbedret energi: Opplev en merkbar økning i energinivåene dine, slik at du kan takle hverdagen med entusiasme.
Inspirerende innhold: Boken inneholder motiverende historier og praktiske tips som gir deg verktøyene du trenger for å overvinne tretthet.
Enkel tilgang: Enten du er hjemme eller på farten, kan du enkelt ta med deg denne boken og la deg inspirere når som helst.

Hvem passer dette produktet for?

"From Fatigue to Freedom" er perfekt for alle som ønsker å forbedre sin livskvalitet, uansett alder eller livssituasjon. Enten du er student, yrkesaktiv eller pensjonist, vil denne boken gi deg innsikt og motivasjon til å leve livet fullt ut.

Spesifikasjoner

Format: Pocketbok
Sider: 250
Språk: Norsk bokmål
Utgiver: Other Brand

Bli inspirert i dag!

Klar til å ta steget fra tretthet til frihet? Med "From Fatigue to Freedom", vil du ikke bare få tilbake energien din, men også oppdage nye muligheter for glede og velvære. Ikke vent lenger – begynn reisen mot en lysere fremtid nå!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.

Topplisten: Other Brand Familie og helse

Se mer

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

The Story of My Tits

"Truly moving. Hayden has created a heartfelt and often hilarious tribute to her life-and to the resilience of women everywhere." Publishers Weekly (starred review)Named one of Library Journal''s BEST BOOKS OF 2015! A landmark work of graphic memoir and a cancer narrative that Gabrielle Bell (...

375,38

Sjarmen med tarmen om et av kroppens mest undervurderte organer

Giulia Enders, Sjarmen med tarmen - om et av kroppens mest undervurderte organer

99,-

Mormor Farmor Av Toppen Bech

Besteforeldres viktigste livsoppgave er å sørge for at etterslekten får et noenlunde bevisst forhold til kulturarven. Men det å plassere Wergeland midt oppi Youtube og Idol, er ingen jobb for pyser. Her kommer en inspirerende håndsrekning hva angår rampete, fengende opplevelser, bøker, film nyttige og unyttige råd og vink: Hv...

230,-

Barnehageårene Av Hedvig Sæther Eivind Montgomery

Barnehageårene er den essensielle boken for deg med barn i alderen 2-6 år. I denne boken gir psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery svar på spørsmålene alle med et barn i barnehagealder stiller se Hva er en god oppdragelse? Hvor viktig er det at barnet får venner? Er søskenkrangling farlig? Og hvordan skal du møte tras...

99,-

Ta Vare På Deg Selv Av Berit Nordstrand

Studier viser at mennesket i vår tid eldes raskere enn noensinne. Faktorer som fremskynder aldringen er dårlig kosthold, stillesitting og stress. Metoden «Ta vare på deg selv 12 år yngre på 12 uker» skrur klokken din bakover slik at aldringen din ikke bare bremses, men reverseres. Berit omsetter oppsummert forskning til enk...

240,-

I Morgen Var Jeg Alltid En Løve Av Arnhild Lauveng

Arnhild lauvengs kamp for å bli frisk fra sin psykiske lidelse, hjulpet av helsevesenet og av en mor og søster som nektet å gi opp håpet, er sterk lesning om en seier de færreste tror er mulig.I ti år var Arnhild Lauveng innlagt som schizofren på psykiatriske avdelinger. Hun var psykotisk og selvdestruktiv, og knuste glass fo...

99,-

Hekta På Et Håp Om Kjærlighet Av Sissel Gran, Nora Skaug

Nora treffer Frank på en fest. Frank blir betatt. Nora blir smigret. De innleder et forhold. Men Frank er vanskelig å bli klok på. Noen ganger er han varm og nær, andre ganger virker han uinteressert. I løpet av kort tid befinner Nora seg på en emosjonell berg- og dalbane, på jakt etter Franks hengivenhet. Nora Skaug gir her...

99,-

Quiet Av Susan Cain

Susan Cain, Quiet - The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking

99,-

Pulskuren Helsedagbok. 365 Dager Av Torkil Færø

Pulskuren helsedagboker en notat- og inspirasjonsbokfor deg som vil forbedre og optimalisere helsen, formen, gleden og overskuddet. For eksempel kan du sette inn tallene fra pulsklokken og se sammenhengen mellom nattens søvn og dagens aktiviteter. Da får du bedre innsikt i hva som påvirker helsen din. Kombinasjonen av pulsmål...

199,-

Spesifikasjon

Produkt

Produktnavn	From Fatigue to Freedom An inspiring journey to better energy and brighter days
Merke	Other Brand

Populære produkter

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

Barbeint helt til hodet

Legene burde skive ut nakenhet på blå resept, skriver Egeland i denne boka. Han skriver om hvordan nakenhetsbevegelsen oppsto særlig etter første verdenskrig når engelsk syke og tuberkolose herjet: - Ut av bakgårdene og skyggen, ut i sola og naturen! Få et naturlig forhold til nakenhet i kampen mot dobbeltmoral, pr...

390,-

Nytt Blikk På Kolesterol Av Erik Hexeberg, Sofie Hexeberg

I Nytt blikk på kolesterol. Er vi blitt lurt? av Erik Hexeberg og Sofie Hexeberg, får du vite hvorfor høyt kolesterol ikke er farlig for alle, og hvordan forskning kan lyve. Det er ikke slik at et høyt totalkolesterolnivå nødvendigvis fører til tette blodårer, hevder forfatterne, som begge er leger med doktorgrad og har lang...

180,-

The Story of My Tits

375,38

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 249,- den billigste prisen for From Fatigue to Freedom An inspiring journey to better energy and brighter days blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Vokser

Laveste pris:

199,-

Gjennomsnittspris:

220,-

Høyeste pris:

249,-

Beste tilbudet:

norli.no

Tilgjengelig