Life In The Fasting Lane Av Dr Jason Fung, Eve Mayer, Megan Ramos

Life in the Fasting Lane walks you through the basics of a fasting lifestyle, with chapters that address everything from meal planning to mental strategies and exercise to socializing. Dr Fung and Ramos explain the fundamentals of fasting and their customizable approach, while Mayer shares her honest perspective as a success......

fra 200,38

Tilgjengelig i 1 butikker

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

Produktinformasjon

Oppdag Livet i Fastekøen med Dr Jason Fung, Eve Mayer og Megan Ramos

Er du klar for å ta steget inn i en ny livsstil? Life In The Fasting Lane gir deg en banebrytende tilnærming til intermittent fasting, hvor vitenskapelige strategier møter personlig kostholdserfaring. Denne boken er ikke bare en vanlig diettguide; den er en reise mot vekttap, bedre helse og en revitalisering av livet ditt!

Forstå Grunnlagene i Fasting

For mange kan fasting virke skremmende. Spørsmålene som svirrer rundt er:

Hvor ofte kan jeg spise?
Vil jeg kunne fokusere på jobben?
Har jeg nok energi til å trene?
Kommer jeg til å være sulten hele tiden?

Med Life In The Fasting Lane tar Dr Fung og Ramos deg i hånden og forklarer det grunnleggende ved fasting. Med en tilpassbar tilnærming tilgjengeliggjør de strategier som gjør fasting til en bærekraftig del av hverdagen din.

Erfaringene til Eve Mayer: En Inspirasjonskilde

Eve Mayers ærlige perspektiv som en suksesshistorie gir boken autentisitet. Hennes personlige kamp og triumfer vil inspirere deg til å følge hennes spor. Hun deler verdifulle innsikter og erfaringer som vil hjelpe deg å navigere i de utfordrende stundene på veien mot et sunnere liv.

Hva Du Vil Lære i Boken

Måltidsplanlegging: Få tips om hvordan du effektivt planlegger måltidene dine for å oppnå best mulige resultater.
Mentale strategier: Lær hvordan du kan motivere deg selv og holde fokus når utfordringene melder seg.
Trening: Finn ut hvordan du kan integrere bevegelse i fastingrutinene dine for optimal helse.
Socialisering: Få råd om hvordan du kan omgås venner og familie uten å føle deg begrenset av kostholdet ditt.

Life In The Fasting Lane er mer enn en bok; det er din guide til en livsstilsrevolusjon. Så er du klar for å ta det første steget mot ditt nye, sunnere jeg? Begynn reisen i dag!

Topplisten: Other Brand Medisin og helsefag

Se mer

-6%

Kasuistikker I Klinisk Farmasi

Kasuistikker i klinisk farmasi inneholder 46 pasientkasuistikker som viser hvordan problemstillinger i farmakologi og farmakoterapi kan løses i praksis. I kasuistikkene gjennomgås kliniske resonnementer knyttet til legemiddelrelaterte problemer, samt bruk av aktuelle oppslagsverk og retningslinjer. Samtlige kasuistikker er by...

359,-

380,-

And A Time To Die Av Sharon R. Kaufman

Over the past thirty years, the way Americans experience death has been dramatically altered. The advent of medical technology capable of sustaining life without restoring health has changed where, when, and how we die. In this revelatory study, medical anthropologist Sharon R. Kaufman examines the powerful center of those ch...

339,-

Begreper I Psykiatrisk Sykepleie Av Gunn Von Krogh

Boken gir en systematisk fremstilling av psykiatrisk sykepleie som klinisk virksomhet og belyser dette fagområdet på en ny måte gjennom utvalgte begreper fra sykepleieklassifikasjonene NANDA Nursing Diagnoses, Nursing Intervention Classification (NIC) og Nursing Outcome Classification (NOC). Hovedvekten er lagt på intervensjo...

200,-

Styrketrening Og Anatomi Av Pat Manocchia

Boken inneholder styrke- og bevegelighetsøvelser med råd og veiledning til variasjon og korrekt utførelse. Anatomiske illustrasjoner navngir og viser hvilke muskler som belastes under de ulike øvelsene. Boken er inndelt i kapitler som tar for seg kroppens ulike deler. Har øvelsesregister og ordliste.

261,63

Jemni Monèm The Science of Gymnastics

This edition offers three new sections: applied coaching, motor learning and injury prevention. It includes case studies and review questions, and features contributions from leading international sport scientists and gymnastics coaches and instructors.

624,-

Unlocking The Keto Code Av Md Dr. Steven R Gundry

From the author of the New York Times bestselling Plant Paradox series comes this revolutionary take on the keto diet that debunks common myths and shows readers how to reap the rewards of keto with less restrictionLike many doc...

200,-

Hands Of Light Av Barbara Ann Brennan

With the clarity of a physicist and the compassion of a gifted healer with fifteen years of professional experience observing 5,000 clients and students, Barbara Ann Brennan presents the first in-depth study of the human energy field for people who seek happiness, health and their full potential. Our physi...

331,63

The Handbook Of Mentalization-Based Treatment

Pioneering research has been carried out over the last decade on mentalization and the promotion of mentalizing capacity - the ability to interpret the behavior of oneself and others as based on intentional mental states, such as needs, desires, feelings, and beliefs.

270,-

Mayer Stephan A. On Call Neurology

Ideal for any on-call professional, resident, or medical student, this popular reference covers the common problems you'll encounter while on call in the hospital. On Call Neurology, 4th Edition, by Drs. Randolph S. Marshall and Stephan A. Mayer, fits perfectly in your pocket, ready to provide key information in time-sen...

449,-

Rutstein Robert P. Anomalies Of Binocular Vision

This comprehensive text explains the diagnostic and optometric management procedures involved in the care of patients with binocular vision anomalies. It is a clinically oriented text that can be used by the student as well as the clinician. It provides thorough descriptions of the many binocular vision anomalies, describes t...

677,-

Spesifikasjon

Spesifikasjoner

Språk	Engelsk
Format	Paperback

Generelt

Sett	Nei
Typ	Papirbøker

Populære produkter

Scott Powers Scott Exercise Physiology: Theory and Application to Fitness and Performance

Exercise Physiology: Theory and Application to Fitness and Performance is designed for students interested in exercise physiology, clinical exercise physiology, human performance, kinesiology/exercise science, physical therapy, and physical education. The tenth edition provides students with an up-to-date understanding of the...

2 614,-

Schaller Martin Color Atlas of Dermatology

A beautifully illustrated and comprehensive pocket atlas of clinical dermatology Color Atlas of Dermatology is an illustrated guide to the broad spectrum of dermatological pathologies. This easy-to-use book provides a wealth of practical knowledge essential in both daily practice and when planning treatment. The atlas organiz...

556,-

Seifter Julian L Integrated Physiology and Pathophysiology

Edited by physiology instructors who are also active clinicians, Integrated Physiology and Pathophysiology is a one-stop guide to key information you need for early clinical and medical training and practice. This unique, integrated textbook unites these two essential disciplines and focuses on the most relevant aspects for c...

832,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 200,38 den billigste prisen for Life In The Fasting Lane Av Dr Jason Fung, Eve Mayer, Megan Ramos blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste medisin og helsefag for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Fallende

Laveste pris:

197,-

Gjennomsnittspris:

200,-

Høyeste pris:

200,38

Beste tilbudet:

platekompaniet.no

Ikke tilgjengelig