Future Tense Av Tracy Dennis-Tiwary

Oppdag Future Tense Av Tracy Dennis-Tiwary

Er du klar for å utfordre dine oppfatninger om angst? Med Future Tense gir psykolog Tracy Dennis-Tiwary deg nøkler til å forstå angstens virkelige natur. I denne banebrytende boken presenteres en ny tilnærming som kan hjelpe deg til å se angst som en styrke, snarere enn en fiende. Boken tar deg med på en reise gjennom vitenskap, personlige historier og praktiske verktøy for å håndtere følelsene dine.

Hvorfor velge Future Tense?

• Revolusjonerende perspektiv: Denne boken avfeier myten om at angst er en sykdom som må utryddes.
• Forskning og virkelighet: Den kombinerer det nyeste innen psykologi og nevrovitenskap med virkelige erfaringer.
• Personlig tilnærming: Med personlige narrativer og eksempler fra folks liv, viser forfatteren hvordan angst kan bli et nyttig verktøy.

Innhold og detaljer

Med en unik blanding av forskning og praktiske råd, Future Tense gir deg:

• Strategier for å håndtere angst: Finn ut hvordan du kan bruke angst som en ressurs i stedet for en hindring.
• Inspirerende historier: Les om mennesker som har lært å bruke sin angst til fordeler på ulike områder i livet.
• Konkrete verktøy: Få tilgang til teknikker som er utviklet for å hjelpe deg med å forstå og håndtere angst effektivt.

Targetgruppe

Uansett om du er en student som takler eksamensangst, en profesjonell under stress, eller bare er nysgjerrig på å forstå egne følelser bedre, Future Tense er en uunnværlig guide for enhver som ønsker å gjøre fred med angsten sin.

Bestill Future Tense i dag!

Ikke la angst styre livet ditt. Ta kontroll med Future Tense av Tracy Dennis-Tiwary, og opplev en ny måte å tenke på som kan transformere ditt forhold til angst. Bestill din kopi nå og begynn reisen mot bedre forståelse og håndtering av dine følelser!