Fysisk Aktivitet

Fysisk Aktivitet

Boka Fysisk aktivitet på land og i vann er et verktøy for instruktører, helsepersonell og andre, og viser mulighetene kronisk syke har for å være fysisk aktive både på land og i vann. Mange med kronisk sykdom er inaktive på grunn av smerter, funksjonsnedsettelse eller av redsel for å forverre sykdommen. Men nyere forskning vi......
fra 232,-
Tilgjengelig i 1 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
Boka Fysisk aktivitet på land og i vann er et verktøy for instruktører, helsepersonell og andre, og viser mulighetene kronisk syke har for å være fysisk aktive både på land og i vann. Mange med kronisk sykdom er inaktive på grunn av smerter, funksjonsnedsettelse eller av redsel for å forverre sykdommen. Men nyere forskning viser at trening er spesielt viktig for denne gruppa, og at fysisk aktivitet har positiv effekt på livskvalitet og kan til og med redusere funksjonstap. Fysisk aktivitet på land og i vann består av to hoveddeler. Del 1 tar for seg generelt stoff om kroppens oppbygging og funksjon, bevegelseslære og treningslære, samt instruktørrollen og bruk av musikk til trening. Del 2 gir mer detaljert omtale av ulike sykdomsgrupper og hvilke hensyn en bør ta når trening skal tilrettelegges for disse. Boka er utarbeidet i regi av Funksjonshemmedes Studieforbund og er et samarbeid mellom flere pasientorganisasjoner og Norges Svømmeforbund. I tillegg til at boka inngår som kursmateriell i instruktørutdanning i regi av Norges Svømmeforbund og Norsk Revmatikerforbund, er den også et viktig bidrag til økt kunnskap om fysisk aktivitet som virkemiddel i helsefremmende og sykdomsforebyggende arbeid.

Produktinformasjon

Oppdag Fordelene med Fysisk Aktivitet

Er du på jakt etter å forbedre livskvaliteten din gjennom fysisk aktivitet? Se ikke lenger! Boken "Fysisk aktivitet på land og i vann" fungerer som en uvurderlig ressurs for både instruktører og helsepersonell. Den gir innsikt i hvordan man kan tilrettelegge aktivitet for personer med kroniske sykdommer, og erkjenner viktigheten av trening i hverdagen.

Innholdet i Boken

Boken kan deles opp i to hoveddeler:

  • Del 1: Generelle emner om kroppens oppbygging, bevegelseslære og treningslære. Her diskuteres også instruktørrollen og bruken av musikk i trening.
  • Del 2: En mer detaljert omtale av ulike sykdomsgrupper, samt hensyn man bør ta ved tilrettelegging av trening.

Hvordan Fysisk Aktivitet Kan Forandre Livet Ditt

Med stigende forskning som bekrefter fordelene av trening, spesielt for de med kroniske sykdommer, blir boken et viktig verktøy. Fysisk aktivitet kan være med på å:

  • Redusere smerter og funksjonstap
  • Øke livskvaliteten
  • Forebygge sykdommer

En Samarbeidsinnsats for Bedre Helse

Utviklet i samarbeid med Funksjonshemmedes Studieforbund, Norges Svømmeforbund og flere pasientorganisasjoner, er boken også inkludert som kursmateriell i instruktørutdanning. Dette understreker ikke bare dens relevans for trening, men også dens bidrag til helsefremmende arbeid.

Det er på høy tid å ta grep om egen helse. Ta steget mot en mer aktiv livsstil med vår informative guide til fysisk aktivitet både på land og i vann!

Spesifikasjon

Generelt
Sett
Nei

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 232,- den billigste prisen for Fysisk Aktivitet blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste medisin og helsefag for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Fallende
Laveste pris:
199,-
Gjennomsnittspris:
212,-
Høyeste pris:
249,-
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig