Generation Sleepless Av Heather Turgeon, Julie Wright
Produktinformasjon
Få Tipsene Du Trenger Med Generation Sleepless Av Heather Turgeon, Julie Wright
Har du noen gang tenkt på hvor viktig søvn egentlig er for tenåringer? I Generation Sleepless, av de anerkjente forfatterne Heather Turgeon og Julie Wright, får du en dypinnsikt i en stillferdig krise som rammer tenåringene i dag. Med en perfekt storm av skjermoverbelastning, akademisk stress og tidlige skoleklokker, sliter mange unge med en vedvarende søvnmangel som påvirker deres mentale og fysiske helse.
Hvorfor Les Generation Sleepless?
Denne boken er ikke bare en øyeåpner for foreldre, men også en håndbok for hvordan man kan gjenopprette balanse i familiens søvnvaner. Her er noen av de viktigste funksjonene:
- Fersk, vitenskapelig basert forskning som avdekker tenåringers økende søvnmangel.
- Praktiske råd for å etablere familieavtaler rundt søvn.
- Tips for å moderere skjermtid og sosiale medier.
- Strategier for å gjenvinne et harmonisk hjem med sunne sengetidsrutiner.
Hvordan Dette Kan Endre Livet Ditt og Dine Barn
Forestill deg en hverdag der angst, depresjon og kronisk stress ikke lenger er en del av tenåringslivet. Generation Sleepless gir deg verktøyene til å sette i gang en familiedialog om søvn og hjelpe barna dine til å gjenopprette den fornyende kraften av søvn.
Så, er du klar for å ta tak i denne stille epidemien og forvandle familiens forhold til søvn? Med Generation Sleepless kan du være en del av løsningen!
Topplisten: Other Brand Medisin og helsefag
Spesifikasjon
| Språk | Engelsk |
| Format |
| Sett | Nei |
| Typ | Papirbøker |
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 200,38 den billigste prisen for Generation Sleepless Av Heather Turgeon, Julie Wright blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste medisin og helsefag for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.