Glad Igjen! Av Kristian Hall

Glad Igjen! Av Kristian Hall

Glad igjen! er et inspirerende og livsbejaende program i 14 steg for å bli bedre eller helt frisk av depresjon. Mange har allerede fått et mye bedre liv gjennom å følge programmet. For å gjøre det enda enklere å gjennomføre har Kristian Hall laget denne arbeidsboken, som brukes sammen med hovedboken med samme tittel. Fyll ut......
fra 181,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Betalingsalternativer
Frakt og levering
Beskrivelse
Glad igjen! er et inspirerende og livsbejaende program i 14 steg for å bli bedre eller helt frisk av depresjon. Mange har allerede fått et mye bedre liv gjennom å følge programmet. For å gjøre det enda enklere å gjennomføre har Kristian Hall laget denne arbeidsboken, som brukes sammen med hovedboken med samme tittel. Fyll ut skjemaene hver dag, uke for uke, og se fremskrittene dine tydelig. Flere lesere forteller i boken hvordan de har brukt programmet, og hva de oppnådde. Få større livsglede gjennom blant annet disse verktøyene - finn ut hva som gjør deg glad - endre tenkemåten - øk takknemligheten - øk mestringsfølelsen - lær å bli glad i deg selv Sagt om Glad igjen! Boka gir en innsiktsfull forståelse av depresjonens vesen og rommer en unik samling av praktiske verktøy. Maj Volden, spesialist i klinisk psykologi, og Hege Saltnes, psykiater Jeg anbefaler boken fra dypet av mitt hjerte. Hanne Charlotte Gryting
Frakt og levering
Beskrivelse
Glad igjen! er et inspirerende og livsbejaende program i 14 steg for <br/>å bli bedre eller helt frisk av depresjon. Mange har allerede fått et <br/>mye bedre liv gjennom å følge programmet. For å gjøre det enda enklere å gjennomføre har Kristian Hall laget denne arbeidsboken, som <br/>brukes sammen med hovedboken med samme tittel. <br/> <br/>Fyll ut skjemaene hver dag, uke for uke, og se fremskrittene dine <br/>tydelig. Flere lesere forteller i boken hvordan de har brukt programmet, og hva de oppnådde. <br/>Få større livsglede gjennom blant annet disse verktøyene <br/>- finn ut hva som gjør deg glad <br/>- endre tenkemåten <br/>- øk takknemligheten <br/>- øk mestringsfølelsen <br/>- lær å bli glad i deg selv <br/> <br/>Sagt om Glad igjen! <br/>Boka gir en innsiktsfull forståelse av depresjonens vesen <br/>og rommer en unik samling av praktiske verktøy. <br/>Maj Volden, spesialist i klinisk psykologi, <br/>og Hege Saltnes, psykiater <br/> <br/>Jeg anbefaler boken fra dypet av mitt hjerte. <br/>Hanne Charlotte Gryting

Produktinformasjon

Oppdag Livet På Nytt med Glad Igjen! Av Kristian Hall

Er du klar for å ta steget mot et gladere liv? Glad Igjen! Av Kristian Hall er ikke bare en bok; det er en guide til å overvinne depresjon gjennom et inspirerende program i 14 enkle steg. Denne arbeidsboken er laget for å hjelpe deg med å implementere verktøyene fra hovedboken, slik at du kan se konkrete fremskritt i hverdagen din.

Verktøyene i Glad Igjen!

Med Glad Igjen! får du tilgang til en rekke verktøy og metoder som har hjulpet mange til å finne tilbake til livsgleden. Her er noen av de viktigste funksjonene:

  • Identifiser hva som gjør deg glad: Lær å finne lykken i hverdagen.
  • Endre tankemønstrene: Bli bevisst på negative tankemønstre og hvordan du kan endre dem.
  • Øk takknemligheten: Små daglige praksiser kan gi store resultater.
  • Opplev mestring: Sett deg mål og oppnå dem med denne strukturerte tilnærmingen.
  • Lær å elske deg selv: Bygg selvfølelsen opp igjen med praktiske øvelser.

Ta Kontrollen Over Ditt Liv

Programmet er designet for deg som ønsker å bli bedre eller til og med helt frisk fra depresjon. Du vil finne inspirasjon i historiene fra andre lesere som har delt sine reiser mot et mer meningsfylt liv. Fyll ut skjemaene hver dag og se hvor langt du kommer!

Som Maj Volden, spesialist i klinisk psykologi, sier: "Boka gir en innsiktsfull forståelse av depresjonens vesen." Dette er mer enn bare en arbeidsbok; det er et verktøy som kan forandre liv.

Start Din Reise Med Glad Igjen! Av Kristian Hall

Ikke vent lenger med å begynne reisen mot 【l[/ig2%[ (o%l2k[%2G&f1B) glede og velvære. Bestill Glad Igjen! i dag, og ta det første steget mot et liv fullt av muligheter!

Spesifikasjon

Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 181,- den billigste prisen for Glad Igjen! Av Kristian Hall blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Fallende
Laveste pris:
159,-
Gjennomsnittspris:
191,-
Høyeste pris:
199,-
Beste tilbudet:
ark.no
Tilgjengelig