Glad Igjen! Av Kristian Hall

Glad Igjen! Av Kristian Hall

Glad igjen! er et inspirerende program som hjelper deg som er deprimert eller langvarig nedstemt til å få det bedre eller bli helt bra. Du vil lære hvordan ulike aktiviteter kan løfte humøret, og hvordan du endrer tankemåte, slik at du kan føle overskudd og oppleve mestring og mening.Det kan synes umulig å bli kvitt depresjon......
fra 79,-
Tilgjengelig i 4 butikker
Betalingsalternativer
Frakt og levering
Beskrivelse
Glad igjen! er et inspirerende program som hjelper deg som er deprimert eller langvarig nedstemt til å få det bedre eller bli helt bra. Du vil lære hvordan ulike aktiviteter kan løfte humøret, og hvordan du endrer tankemåte, slik at du kan føle overskudd og oppleve mestring og mening. Det kan synes umulig å bli kvitt depresjon når den er på det verste. Denne boka og forfatterens historie viser at det er fullt mulig å bli helt frisk. Ved å følge programmet kan du, i likhet med forfatteren selv og mange andre, bli glad igjen! Boka gir også inspirasjon og nøkkelkunnskap til pårørende og alle som arbeider med å behandle depresjon. Forord av Knut-Petter Sætre Langlo, psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi og nevropsykologi. Jeg føler at jeg lever et dypt meningsfylt liv, omgitt av mennesker som fyller dagene mine med glede. Jeg har innsett at den positive utviklingen som leder en person ut av depresjon, ikke stanser. I større og større grad kan man lære seg å holde fast i livets gode sider. Denne endringen er mulig også for deg.Kristian Hall www.kristianhall.no Om Kristian Halls forrige bok, Opp fra avgrunnen: En lysende bok – full av innsikt og inspirasjon. Kristian Hall viser vei. Pål Johan Karlsen, PhD i psykologi og redaktør i Psykologisk.no Kloke ord om hvordan komme ut av depresjon! Bente Thoresen, journalist i bladet Psykisk helse Eg kan ikkje forklare kor mykje eg har sett pris på denne boka. ALLE burde lese denne boka. Elisecathrin.com ]]>
Frakt og levering
Beskrivelse
Glad igjen! er et inspirerende program som hjelper deg som er deprimert eller langvarig nedstemt til å få det bedre eller bli helt bra. Du vil lære hvordan ulike aktiviteter kan løfte humøret, og hvordan du endrer tankemåte, slik at du kan føle overskudd og oppleve mestring og mening.Det kan synes umulig å bli kvitt depresjon når den er på det verste. Denne boka og forfatterens historie viser at det er fullt mulig å bli helt frisk. Ved å følge programmet kan du, i likhet med forfatteren selv og mange andre, bli glad igjen! Boka gir også inspirasjon og nøkkelkunnskap til pårørende og alle som arbeider med å behandle depresjon. Forord av Knut-Petter Sætre Langlo, psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi og nevropsykologi.Jeg føler at jeg lever et dypt meningsfylt liv, omgitt av mennesker som fyller dagene mine med glede. Jeg har innsett at den positive utviklingen som leder en person ut av depresjon, ikke stanser. I større og større grad kan man lære seg å holde fast i livets gode sider. Denne endringen er mulig også for deg.Kristian Hallwww.kristianhall.noOm Kristian Halls forrige bok, Opp fra avgrunnen:En lysende bok – full av innsikt og inspirasjon. Kristian Hall viser vei. Pål Johan Karlsen, PhD i psykologi og redaktør i Psykologisk.noKloke ord om hvordan komme ut av depresjon! Bente Thoresen, journalist i bladet Psykisk helseEg kan ikkje forklare kor mykje eg har sett pris på denne boka. ALLE burde lese denne boka. Elisecathrin.com
Frakt og levering
Beskrivelse
<em>Glad igjen!</em> er et livsbejaende program som hjelper deg som er deprimert eller langvarig nedstemt til å få det bedre eller helt bra. Du vil lære hvordan ulike aktiviteter kan løfte humøret, og hvordan du endrer tankemåte, slik at du kan føle overskudd og oppleve mestring og mening.<br/>Det kan synes umulig å bli kvitt depresjon når den er på det verste. Denne boka og forfatterens historie viser at det er fullt mulig å bli helt frisk. Ved å følge programmet kan du bli glad igjen! Boka gir også inspirasjon og nøkkelkunnskap til pårørende og alle som arbeider med å behandle depresjon. Forord av Knut-Petter Sætre Langlo, psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi og nevropsykologi.<br/><em>Jeg føler at jeg lever et dypt meningsfylt liv, omgitt av mennesker som fyller dagene mine med glede. Jeg har innsett at den positive utviklingen som leder en person ut av depresjon, ikke stanser. I større og større grad kan man lære seg å holde fast i livets gode sider. Denne endringen er mulig også for deg.<br><br></em>Kristian Hall<br/>www.kristianhall.no<br><br><br/>Om Kristian Halls forrige bok, <em>Opp fra avgrunnen</em>:<br/><em>En lysende bok ? full av innsikt og inspirasjon. Kristian Hall viser vei. </em>Pål Johan Karlsen, PhD i psykologi og redaktør i Psykologisk.no<br/><em>Kloke ord om hvordan komme ut av depresjon! </em>Bente Thoresen, journalist i bladet Psykisk helse<br/><em>Eg kan ikkje forklare kor mykje eg har sett pris på denne boka. ALLE burde lese denne boka. </em>Elisecathrin.com<br/> <br/><br><br><em><br></em><br/> <br/>

Produktinformasjon

Oppdag Glad Igjen! Av Kristian Hall

Er du eller noen du kjenner plaget av depresjon eller nedstemthet? Da er Glad Igjen! Av Kristian Hall det perfekte verktøyet for å hjelpe deg på veien mot et bedre liv. Denne inspirerende selvhjelpsboken tar deg gjennom et program som gir deg verktøyene du trenger for å heve humøret, endre tankegangen og oppleve mestring og mening i livet ditt.

Hva inneholder boken?

  • Praktiske aktiviteter for å løfte humøret
  • Strategier for å endring av tankemåte
  • Innsikt i depresjonens vesen og hvordan overvinne den
  • Personlige erfaringer fra forfatteren som motiverer og inspirerer
  • Forord av Knut-Petter Sætre Langlo, en anerkjent psykolog

Hvorfor velge Glad Igjen?

Med 204 sider fylt med praktiske råd og tydelige strategier, er Glad Igjen! ikke bare en bok, men en livsveiviser for deg som ønsker å bli glad igjen. Forfatter Kristian Hall deler sin egen reise fra depresjon til et meningsfylt liv, og viser at forandring er mulig. Halls unike perspektiv og omtanke skaper en leservennlig opplevelse, som kan være til stor hjelp for både deprimerte lesere og de som vil lære mer om mental helse.

Hvem er boken for?

Enten du er direkte berørt av depresjon eller er en pårørende, gir Glad Igjen! Av Kristian Hall innsikt og verktøy som kan transformere liv. Anbefalt for alle som ønsker å forstå bedre, og for behandlere som leter etter effektive metoder for sine klienter.

Detaljer om produktet

  • Forlag: Cappelen Damm AS
  • Utgitt: 2019
  • Sidetall: 204
  • ISBN: 9788202620523
  • Språk: Norsk (Bokmål)
  • Vekt: 184 g
  • Innbinding: Heftet
  • Veil. pris: 229 kroner

Bli en del av transformasjonen og oppdag kraften i å komme seg gjennom mørket. Kjøp Glad Igjen! Av Kristian Hall i dag og sett seil mot et lysere liv!

Spesifikasjon

Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 79,- den billigste prisen for Glad Igjen! Av Kristian Hall blant 4 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Fallende
Laveste pris:
79,-
Gjennomsnittspris:
95,-
Høyeste pris:
99,-
Beste tilbudet:
ark.no
Tilgjengelig