Good Sh*t Av Julia Blohberger, Roos Neeter

Good Sh*t Av Julia Blohberger, Roos Neeter

It''s time to talk sh*tliterally! Improve your gut health, and your life, with this relatable and humorous handbook.If you grew up in the Western world, you were probably taught that poop is gross. Unspeakable, even. But its a waste to think of poop as a waste. Ba......
fra 217,88
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<b>It''s time to talk sh*t—literally! Improve your gut health, and your life, with this relatable and humorous handbook.</b><br><br>If you grew up in the Western world, you were probably taught that poop is gross. Unspeakable, even. But it’s a waste to think of poop as a waste. Bags under our eyes tell us we’re not getting enough sleep. Sallow skin, thinning hair, and brittle nails tell us if our diets are imbalanced or if we''re overstressed. Poop tells us all of that—and much more. <br> <br>This friendly and conversational handbook from two certified yoga and Ayurveda coaches teaches you how to think of poop as a useful gauge of overall health, and helps you track the effects of simple lifestyle adjustments with:<br> <br>  •  A seven-day tracker to observe your current poop health.<br>  •  Insights on the impact of diet, exercise, sleep, and stress on your poop, with tips for making improvements in all are
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
It's time to talk sh*t literally with this relatable and humourous interactive handbook that will help you conquer the (ceramic) throne so you can conquer your life. If you grew up in the Western world, you were probably taught that poop is gross. Unspeakable, even.But it s a waste to think of poop as a waste. Bags under our eyes tell us we re not getting enough sleep. Sallow skin, thinning hair, and brittle nails tell us if our diets are imbalanced or if we're overstressed.Poop tells us all of that and much more. This friendly and conversational handbook from two certified yoga and Ayurveda coaches teaches you how to think of poop as a useful gauge of overall health, and helps you track the effects of simple lifestyle adjustments with: A seven-day tracker to observe your current poop health. Insights on the impact of diet, exercise, sleep, and stress on your poop, with tips for making improvements in all areas.Journal prompts that help you analyze behaviors that lead to good and bad poops. A 21-day tracker to help you see the positive impact of lifestyle changes on your poop over time.

Produktinformasjon

En uventet samtale med kroppen: Good Sh*t Av Julia Blohberger, Roos Neeter

Er du klar for en åpenhjertig og humoristisk tilnærming til noe så hverdagslig som avføring? Med Good Sh*t Av Julia Blohberger, Roos Neeter får du en interaktiv håndbok som hjelper deg å forstå og forbedre tarmhelsen din. Dette er ikke bare en bok om poop; det er en reise i selvoppdagelse hvor du lærer å se på avføring som en nyttig indikator for din generelle helse.

Hvorfor pooping er viktig

Kanskje har du aldri tenkt på det, men avføringen din kan fortelle mye om livsstilen din. I stedet for å skamme deg over det, hvor mye bedre hadde det ikke vært å omfavne det? Vår 7-dagers tracker lar deg observere og forstå din nåværende avføringshelse, mens du også får innsikt i hvordan faktorer som kosthold, søvn og stress påvirker kroppen din.

  • Journal prompts: Analyser atferd som fører til god og dårlig avføring.
  • 21-dagers tracker: Vis hvordan livsstilsendringer påvirker avføringen din over tid.
  • Tips for å forbedre kosthold, trening og livsstil.

Hva du kan forvente av Good Sh*t

Den vennlige og samtalerette stilen til Good Sh*t gjør læring både morsomt og engasjerende. Med denne boken vil du:

  • Oppdage hvordan du kan forbedre tarmhelsen din.
  • Få forståelse for hvordan valg i hverdagen påvirker helsen.
  • Bruke humor for å bryte tabuer rundt temaet poop.

Ikke undervurder kraften av en god - eller dårlig - poop! Ta kontroll over tarmen din og, i forlengelsen, livet ditt med Good Sh*t Av Julia Blohberger, Roos Neeter. Hvem visste at å prate om poop kunne være så frigjørende?

Spesifikasjon

Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 217,88 den billigste prisen for Good Sh*t Av Julia Blohberger, Roos Neeter blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
199,2
Gjennomsnittspris:
216,-
Høyeste pris:
217,88
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig