Er du en idrettsutøver, enten du er profesjonell eller helgekriger? Da må du lese Good To Go! Denne banebrytende boka tar for seg den nye vitenskapen bak **sportsrecovery**, og gir deg innsikt i hva du virkelig bør gjøre mellom treningsøktene for å oppnå maksimal ytelse.
I lang tid har fokuset vært utelukkende på trening, men visste du at restitusjon kan være det mest avgjørende elementet for å optimalisere prestasjonen din? Denne boken av Christie Aschwanden gir deg en dypere forståelse av hvordan du kan balansere trening og restitusjon.
Enten du ønsker å forbedre prestasjonen din eller bare klargjøre hva som er viktig i treningen din, gir Good To Go deg de nødvendige verktøyene for å vurdere regimet ditt på en ny måte. Med denne boka får du:
Dyk ned i en verden der vitenskap og idrett møtes, med Good To Go Av Christie Aschwanden som din guide. Enten målet ditt er å bli raskere, sterkere eller bare mer effektiv i treningen, vil denne boka hjelpe deg med å nå det. Er du klar for å gjøre en endring?
Produktnavn | Good to Go av Christie Aschwanden |
Merke | Other Brand |
Akkurat nå er 156.63,- den billigste prisen for Good to Go av Christie Aschwanden blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste historie og dokumentar for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.