Oppmerksomhetstrening Av Svein Gran, Andries Jan Kroese, Kåre A. Lie

fra 320,-

Tilgjengelig i 3 butikker

Frakt og levering

Beskrivelse

Oppmerksomhetstrening - eller mindfulness - er i dag en etablert teknikk for stressmestring og egenutvikling. I forskningslitteraturen er spørsmålet ikke lenger om oppmerksomhetstrening virker, men hvordan og for hvem den virker best. Nå er oppmerksomhetstrening i ferd med å bli en integrert del også innenfor psykisk helsevern. Denne boken er for deg som ønsker å vite mer om mindfulness; dens opprinnelse og relevans i dagens samfunn.Psykolog Svein Gran introduserer oss for oppmerksomhetstrening ved å knytte an til moderne psykologi og medisin. Religionshistoriker Kåre A. Lie knytter oppmerksomhetstrening til de grunnleggende tekstene og viser oss røttene til Buddhas lære. Andries Kroese, professor i kirurgi og erfaren kursholder, forteller om sine personlige erfaringer og møter med de ulike retningene innenfor mindfulnesstradisjonen.Her kan du se <a>intervju</a> om mindfulness med forfatteren Andries Kroese.

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

I forskningslitteraturen er spørsmålet ikke lenger om oppmerksomhetstrening virker, men hvordan og for hvem den virker best. Nå er oppmerksomhetstrening i ferd med å bli en integrert del også innenfor psykisk helsevern. Denne boken er for deg som ønsker å vite mer om mindfulness; dens opprinnelse og relevans i dagens samfunn.Psykolog Svein Gran introduserer oss for oppmerksomhetstrening ved å knytte an til moderne psykologi og medisin. Religionshistoriker Kåre A. Lie knytter oppmerksomhetstrening til de grunnleggende tekstene og viser oss røttene til Buddhas lære. Andries Kroese, professor i kirurgi og erfaren kursholder, forteller om sine personlige erfaringer og møter med de ulike retningene innenfor mindfulnesstradisjonen.Her kan du se intervju om mindfulness med forfatteren Andries Kroese.

Produktinformasjon

Oppdag kraften i oppmerksomhetstrening med Svein Gran, Andries Jan Kroese, og Kåre A. Lie

Oppmerksomhetstrening Av Svein Gran, Andries Jan Kroese, Kåre A. Lie er ikke bare en bok; det er en inngangsport til en dybdeopplevelse av mindfulness og stressmestring. Dette verket gir deg innsikt i hvordan oppmerksomhetstrening kan forbedre både ditt fysiske og mentale velvære. Er du klar til å ta steget mot et mer bevisst liv?

Hva kan du forvente av denne boken?

En grundig introduksjon til mindfulness og dens opprinnelse i dagens samfunn.
Faglig funderte perspektiver fra psykologer og professorer som Svein Gran og Andries Jan Kroese, som deler sine personlige erfaringer.
En dypdykk i de historiske tekstene knyttet til oppmerksomhetstrening, fremstilt av religionshistoriker Kåre A. Lie.
Praktiske verktøy for hvordan du kan implementere mindfulness i hverdagen din.

For hvem er boken laget?

Boken er perfekt for alle som ønsker å lære mer om oppmerksomhetstrening, enten du er nybegynner eller har erfaring fra før. Den gir både teoretisk kunnskap og praktiske verktøy som er nødvendige for å mestre teknikkene.

Detaljer om boken

Forfattere: Svein Gran, Andries Jan Kroese, Kåre A. Lie
Utgave: 1 utg.
Språk: Norsk (Bokmål)
Sidetall: 208
ISBN: 9788205415737
Vekt: 344 g
Forlag: Gyldendal Norsk Forlag As
Innbinding: Heftet
Utgitt: 2011

Hvorfor velge Oppmerksomhetstrening?

Dette verket har blitt anerkjent som en nyskapende tilnærming til psykisk helse og egenutvikling. Oppmerksomhetstrening er i ferd med å bli en integrert del av psykisk helsevern, og denne boken gir deg verktøyene til å være i forkant av denne utviklingen. Etter å ha lest denne boken, vil du sitte igjen med en overbevisning om hvordan mindfulness kan forandre livet ditt.

Så, er du klar til å ta kontroll over tankene dine og skape et mer meningsfylt liv? Oppmerksomhetstrening Av Svein Gran, Andries Jan Kroese, Kåre A. Lie er ditt første skritt mot en ny og berikende reise!

Topplisten: Gyldendal Norsk Forlag As Pedagogikk og psykologi

Se mer

Tidlig Hjelp Til Bedre Samspill Av Henning Rye

Henning Rye presenterer her flere ressursorienterte metoder. De tar utgangspunkt i det positive samspillet foreldre og andre omsorgsgivere er i stand til å initiere og med støtte videreutvikle sammen med barnet. Metodene bygger på innsikt om barns sosiale utvikling og deres grunnleggende behov for aktivt samspill med foreldre...

250,-

Spedbarnsalderen Av Lars Smith, Stein Erik Ulvund

Teoriene om barns utvikling de første leveårene er mange, og i denne boka tar forfatterne leserne med på en reise i moderne spedbarnsforskning. Boka viser at spedbarns kompetanse lenge har vært undervurdert, og den dokumenterer at barn kan oppfatte og påvirke sine omgivelser helt fra fødselen av. Boka presenterer forskningsba...

320,-

Barne- Og Ungdomspsykologi Av Oddbjørn Evenshaug, Dag Hallen

De ulike sider ved utviklingen i barne- og ungdomsalderen blir satt inn i et pedagogisk helhetsperspektiv som fokuserer på barns og unges samspill med sine omgivelser. I denne utgaven er vekten på utviklingens kulturelle og sosiale sammenheng ytterligere forsterket. Tverrkulturelle undersøkelser og forskning blant etniske mi...

270,-

Den Forløsende Pedagogikken Av Edvard Befring

Edvard Befring beskriver i denne boka seks slike egenskaper, eller pedagogiske kvaliteter, som utgjør et sett med ideelle vilkår for barns læring og oppvekst. Forfatteren beskriver de pedagogiske kvalitetene ved hjelp av modellen «Den forløsende pedagogikken». Med denønsker han å vise hvordan skolen kan forløse og realisere b...

250,-

Nært - Sært - Spektakulært Av Andreas Wahl

Imponer dine venner med kule eksperimenter!Boka inneholder 63 engasjerende og underholdende eksperimenter med ting du har i huset. La deg overraske, og overrask andre. Eksperimentene kan gjøres alene, men sammen med andre blir det dobbelt så gøy. Da har du også noen å skylde på hvis det går galt. Lykke til!Lag verdens minste...

210,-

Praktisk Selvmordsforebygging

Man kan ikke hindre alle selvmord, like lite som man kan hindre alle dødsfall i trafikken eller alle dødsfall som følge av kreft. Men man kan bidra til at færre dør, og at flere får et godt liv.Praktisk selvmordsforebygging omhandler forekomsten av og risikofaktorer for selvmord, vurdering av selvmordsfare og tiltak som kan i...

320,-

Skoleutvikling Av Halvor Bjørnsrud

Halvor Bjørnsrud trekker her fram ulike sider ved de tre siste læreplanreformene og drøfter realiteter i skolen. Oppmerksomheten er særlig rettet mot reformenes intensjoner om lærersamarbeid og tilpasset opplæring. Forfatteren mener at lærerfellesskapet er en viktig arena for å skape en bedre skole for elevene gjennom inklude...

300,-

Pedagogisk-Psykologisk Arbeid Av Finn Hesselberg, Stephen Von Tetzchner

Det omfatter arbeid med barn og ungdommer og deres familier, vurdering av opplæringsbehov og systemrettet arbeid i barnehager og skoler, for å forebygge vansker og vanskeligheter og påvirke situasjoner der problemer kan oppstå.Målet for pedagogisk-psykologisk arbeid er å støtte barns og ungdommers læring i bred forstand. Det...

550,-

Gruppen Som Redskap For Læring Av Eva Nordland

Forfatteren har lang erfaring på området, både fra faglig og politisk sammenheng. Hun øser ut sine livserfaringer for leseren og belegger fremstillingen med relevant teori. Til hvert kapittel er det utformet spørsmål, øvelser, rollespill og en aktuell litteraturliste hvor en kan lese mer om akkurat dette tema. Boken passer fo...

230,-

Tospråklighet, Minoritetsspråk Og Minoritetsundervisning Av Thor Ola Engen, Lars Anders Kulbrandstad

Den tar også for seg tospråklighet ut fra pedagogiske perspektiver og tospråklig utvikling i tidlig barndom.

250,-

Spesifikasjon

Generelt

Sett

Nei

Populære produkter

The Mentee'S Guide Av Lois J. (Phoenix Arizona) Zachary, Lory A. Fischler

A practical guide to making the most of a mentoring opportunity, written for the person being mentored Shows how to prepare for, sustain, and bring closure to these important relationships Appropriate for use in any kind of organization, whether non-profit, corporate, or government, and for formal and informal mentoring situa...

339,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 320,- den billigste prisen for Oppmerksomhetstrening Av Svein Gran, Andries Jan Kroese, Kåre A. Lie blant 3 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste pedagogikk og psykologi for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Stabil

Laveste pris:

320,-

Gjennomsnittspris:

320,-

Høyeste pris:

320,-

Beste tilbudet:

bokia.no

Tilgjengelig