Gratitude av Insight Editions

Gratitude Journal fra Insight Editions

Ønsker du å skape mer positivitet i hverdagen? Med Gratitude av Insight Editions får du en fantastisk mulighet til å sentrere livet ditt rundt takknemlighetsfølelser! Dette journalen, utformet for dag-til-dag refleksjon, gir deg et perfekt verktøy for å feire hver øyeblikk, stort eller smått, og bevare viktige minner gjennom daglig mindfulness.

Gratitude er designet for en 90-dagers reise, hvor du får muligheten til å utvikle vanen med daglig takknemlighet som kan følge deg gjennom livet. Forskning viser at det å dyrke takknemlighet er en kraftfull øvelse som har en positiv effekt på mental helse og generelt velvære.

Opplev den daglige takknemligheten

Hver oppslag i denne positive journalen gir deg plass til å:

• Notere ned uttrykk for takknemlighet
• Føre personlige bekreftelser
• Reflektere over gode minner og positive interaksjoner
• Kommentere om betydningen av alt dette

Enten du skal gi den som en gave til en venn eller bruke den som en del av din egen selvpleie-rutine, vil Gratitude være en uunnværlig følgesvenn. Denne lykkedagboken skaper et personlig album av positive opplevelser og vakre refleksjoner, som kan være en kilde til inspirasjon i mange år fremover.

En perfekt gave for alle

Kanskje du leter etter en spesiell gave til noen du bryr deg om? Denne journalen passer både for kvinner og menn, og gjør seg like bra som gave til bursdag, jul eller bare som en hyggelig overraskelse. Start din reise mot et mer takknemlig og lykkelig liv med Gratitude fra Insight Editions.