Graugaard Gitte Winter Børnemeditationerne I mit hjerte

Denne danske bestseller b rnemeditationsbog hj lper tusindvis af b rn med at sove i hele verden og p mange sprog. N r for ldre ved sengetid gennem meditativ l sning bliver n rv rende, rolige og forbinder sig til hjertet, bliver det meget nemmere for b rnene at falde i s vn. Barnet kan l ne sig ind i for ldrenes ro. Vidste du, at porten til dr mmeland g r gennem vores hjerter? At finde ud af tidligt i livet, hvordan vi finder porten til vores hjerter er en gave i livet p s mange m der, ogs n r det kommer til s vn. For forfatteren var oplevelsen af at se sine b rn finde porten til deres hjerter s smuk, at hun besluttede at l re andre for ldre hvordan. Bogen indeholder fire korte hjertemeditationer, du l ser for dit barn. Efter en kort introduktion vil du kunne guide dit barn ind i hjertet og l re dem at fylde deres hjerter med k rlighed. At introducere dit barn til hjertemeditation hj lper dem med at navigere i udfordringerne ved at vokse op som barn af den digital tidsalder, hvor stimuli konstant fylder barnets sind.Bogen hj lper ogs med savn or sorg. Den lille k rlighedssky i bogen bner op for at for ldre og b rn kan f le sig forbundet, selv n r vi er adskilte. Nyd ogs din egen smukke rejse ind i dit hjerteland med dit barn. Der er ogs meget tr ning for for ldre i denne bog. N r vi l rer at opdrage fra vores hjerter og f forbindelse til vores b rn hjerte til hjerte, bliver mange ting lettere i familien. Rigtig god forn jelse.