Guilt-Free Mum Av Zeena Moolla

Frigjør deg fra mamma-guilt med Guilt-Free Mum Av Zeena Moolla

Oppdag selvpleie og fri deg fra presset av å være den "perfekte" mamma! I Guilt-Free Mum får du en hjelpende hånd til å navigere de utfordrende tidene i morsrollen, fra søvnløse netter til en evig runddans med bleieskift og klær som må vaskes. Det er lett å føle seg utilstrekkelig, men denne guiden gir deg verktøyene til å overvinne mamma-guilt og styrke ditt selvbilde som forelder.

Innblikk i innholdet i Guilt-Free Mum

Med praktiske tips og teknikker for å bekjempe mamma-guilt er dette en guide som faktisk kan gjøre hverdagen din lettere. Her er hva du kan forvente å finne inni:

• Strategier for å overvinne morskapstress: Få innsikt om hvordan du kan takle følelsen av utilstrekkelighet.
• Enkle selvpleietips: Lær hvordan du kan inkludere selvpleie i en hektisk timeplan.
• Virkelige historier: Case-studier fra andre nye mødre som har overvunnet sine bekymringer.
• Empowering sitater: Få motivasjon til å frigjøre deg fra forventningene og embrace ditt unike morskap.

Hvorfor velge Guilt-Free Mum Av Zeena Moolla?

Ikke bare er denne boken en livline for alle mødre som har opplevd følelsen av å ikke strekke til, men den er også skrevet med en frisk og uformell tilnærming, som gjør lesningen både inspirerende og lettfattelig. Det er på høy tid å gi slipp på idealene og starte en reise mot å bli en mer tilgivende og lykkeligere mamma.

Denne guiden er perfekt for mødre i alle aldre, enten du nettopp har blitt mamma for første gang eller har erfaring fra flere graviditeter. Gjør deg klar til å ta kontroll over dine følelser og omfavn deg selv med Guilt-Free Mum!