The Energy Paradox Av Md Dr. Steven R Gundry

Oppdag Energien i The Energy Paradox Av Md Dr. Steven R Gundry

Er du sliten og har liten energi? Føler du deg ofte nedstemt eller ukonsentrert? Da er The Energy Paradox Av Md Dr. Steven R Gundry boken for deg! I denne revolusjonerende guiden tar Dr. Gundry et friskt blikk på et av de største helseproblemene i vår tid – fatigue. Gjennom banebrytende forskning gir han oss hjelpemidlene vi trenger for å gjenvinne vår energi og mentale skarphet.

Kjernen i The Energy Paradox

Dr. Gundry bygger videre på temaer fra sine tidligere bestselgere, The Plant Paradox og The Longevity Paradox, og knytter sammen mikrobiom og mitokondriell helse med årsakene til dårlig energi og mental klarhet. Han utforsker sammenhengen mellom autoimmune lidelser og de psykiske og fysiske symptomene på tretthet, inkludert:

• Utbrenthet
• Hjerne tåke
• Depresjon
• Angst
• Lav metabolisme

Dr. Gundry mener at følelsen av å være konstant sliten ikke er normalt, uansett hvor mye du har på planen. Det er et signal fra kroppen som ber om hjelp! I boken gir han leserne innsikt i hvordan man kan redusere betennelse, som ofte er roten til energimangel.

Verktøyene du trenger for å øke energien din

Med The Energy Paradox får du ikke bare teoretisk kunnskap, men også praktiske verktøy for å snu trenden. Du vil lære:

• Hvordan øke produksjonen av mitokondriell energi
• Hvilke matvarer som gir energi og hvilke du bør unngå
• 30 nye Plant Paradox-godkjente oppskrifter

Med disse verktøyene vil du kunne ta tilbake kontrollen over energinivåene dine, og oppleve en ny hverdag hvor du føler deg bedre, ser bedre ut og er bedre!

Er dette boken for deg?