Gut Feelings Av Dr Will Cole

Gut Feelings Av Dr Will Cole

''Working with Will Cole has changed my health and life. Gut Feelings offers a highly effective, intuitive, and softer way to reset and reconnect your body and emotions. Like everything Will does, it''s informative and healing.'' -GWYNETH PALTROW, founder and CEO of goop...
fra 261,63
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<p>''Working with Will Cole has changed my health and life. Gut Feelings offers a highly effective, intuitive, and softer way to reset and reconnect your body and emotions. Like everything Will does, it''s informative and healing.'' -<b>GWYNETH PALTROW, founder and CEO of goop</b><br><br>''A paradigm-shifting way to truly understand the inherent and foundational connection between our body and mind . . . It will shift how you think, how you eat, and ultimately how you exist in the world.'' -<b>DR. NICOLE LEPERA, the Holistic Psychologist and <i>New York Times</i> bestselling author of <i>How to Do the Work</i></b><br><br>It''s easy to become overwhelmed when it comes to nutrition and health. With so much focus on what, when, and how to eat, the emotional impact of eating often gets left behind. Now, Dr Will Cole sheds light on the relationship between your physical and emotional health, providing a framework for you to better understand the gut-brain connection and influence that conne
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
''Working with Will Cole has changed my health and life. Gut Feelings offers a highly effective, intuitive, and softer way to reset and reconnect your body and emotions. Like everything Will does, it''s informative and healing.'' -GWYNETH PALTROW, founder and CEO of goop''A paradigm-shifting way to truly understand the inherent and foundational connection between our body and mind . . . It will shift how you think, how you eat, and ultimately how you exist in the world.'' -DR. NICOLE LEPERA, the Holistic Psychologist and New York Times bestselling author of How to Do the WorkIt''s easy to become overwhelmed when it comes to nutrition and health. With so much focus on what, when, and how to eat, the emotional impact of eating often gets left behind. Now, Dr Will Cole sheds light on the relationship between your physical and emotional health, providing a framework for you to better understand the gut-brain connection and influence that connection for the better.Dr Cole illustrates how stress and shame can contribute to gut inflammation and sabotage your health in a process he calls Shameflammation. Gut health issues can also present in the form of mood swings, anxiety, and food cravings, but also through autoimmune conditions. And, as Dr Cole explains, true health isn''t just about what you eat, but how you feel.The good news: it''s possible to heal the connection between the physical and mental with nutritious food and somatic practices that support a healthy gut and brain. Dr Cole will help you re-evaluate your relationship with food and your body, getting you back in touch with your gut feelings, in this practical 21-Day Plan that bridges the gap between your emotions and your health with healing recipes, dietary guidance and mindfulness techniques includin More than fifty healing recipes, such as Breakfast Fried Rice, Scallop Noodle Bowls, and Honey Grapefruit Sorbet Dietary prescriptions founded upon flexibility and awareness Mindfulness techniques to strengthen your intuition and discover your priorities.

Produktinformasjon

Oppdag Gut Feelings Av Dr Will Cole

Velkommen til en reise mot bedre helse og velvære med Gut Feelings Av Dr Will Cole. Denne innovative guiden gir deg muligheten til å gjenopprette og forsterke forbindelsen mellom kropp og sinn. Gjennom praktiske råd og forståelse av tarm-hjerne-forbindelsen, lærer du hvordan følelser påvirker din fysiske helse.

Hvorfor Velge Gut Feelings?

Det kan være overveldende å navigere i helsesfærer, men Dr. Will Cole gir deg verktøyene til å gjøre nettopp det. Her er noen av de fantastiske funksjonene i boken:

  • 21-dagers plan: En enkel plan for å få tilbake kontrollen over helsen din.
  • Mer enn 50 helsefremmende oppskrifter: Lær å lage deilige retter som Breakfast Fried Rice og Honey Grapefruit Sorbet.
  • Mindfulness-teknikker: Styrk din intuisjon og oppdag hva som virkelig betyr noe for deg.
  • Fleksible kostholdsstrategier: Ingen strenge dietter; lær å spise bevisst og med glede.

Forbindelse Mellom Fysisk og Psykisk Helse

Dr. Cole belyser hvordan stress og skam kan føre til betennelse i tarmen og helseproblemer som humørsvingninger og matcravings. Med Gut Feelings får du ikke bare innsikt i ditt forhold til mat, men også hvordan du kan helbrede forbindelsen mellom kropp og sinn.

Leserne Elsker Det

Gwyneth Paltrow sier det best: “Å jobbe med Will Cole har forandret helsen og livet mitt.” Boken gir deg en intuitiv og helande tilnærming som virkelig kan endre hvordan du tenker rundt kosthold.

Er du klar til å ta det første steget mot bedre helse og velvære? Gut Feelings Av Dr Will Cole er din guide til å gjenopprette balansen mellom kropp og følelser! La denne boken hjelpe deg å navigere i helselandskapet med letthet og selvtillit.

Spesifikasjon

Spesifikasjoner
SpråkEngelsk
SjangerBarn og ungdom, Familie, helse og livsstil
FormatPaperback
Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 261,63 den billigste prisen for Gut Feelings Av Dr Will Cole blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste medisin og helsefag for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
239,-
Gjennomsnittspris:
249,-
Høyeste pris:
299,-
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig