Hardiness Making Stress Work for You to Achieve Your Life Goals

Hardiness Making Stress Work for You to Achieve Your Life Goals

Learn to embrace the 3 C's of psychological hardiness to overcome stress and increase personal growth Life is full of questions. How you answer these questions can determine which path your life takes. Think about how many questions you are faced with every day.It can be overwhelming. From the mundane to the profound, qu......
fra 261,63
Tilgjengelig i 1 butikker
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Learn to embrace the 3 C's of psychological hardiness to overcome stress and increase personal growth Life is full of questions. How you answer these questions can determine which path your life takes. Think about how many questions you are faced with every day.It can be overwhelming. From the mundane to the profound, questions help you navigate everything from your daily routine to your career choices and relationships. Sometimes, asking the right question is just as important as the answer: What do you want out of life? Is it financial success? A loving family? Career achievement? Maybe you are coping with a serious illness.Whatever your goal may be, you have undoubtedly encountered barriers that slow your progress. One of the biggest of these barriers is stress. Scientific research has found that your ability to resist the damaging effects of stress-your hardiness-can reduce stress-related illness and strengthen your ability to thrive under pressure.Hardiness, written by respected clinical and research psychologists, will help develop your psychological hardiness which, in turn, enables you to enjoy more of life's rewards. Mastering the 3 C's of hardiness-commitment, control, and challenge-is essential to increasing hardiness and responding effectively to stressful situations. This invaluable guide provides exercises and activities, based on 30 years of research, specifically designed to increase your hardiness in all areas of your personal and professional life.This book will help you: Understand how hardiness is assessed to evaluate and improve your response to stressUnlock your new potential made possible by a better understanding of hardinessExamine real-life examples and case studies of psychological hardinessIncrease your engagement in the surrounding worldCapitalize on opportunities for your personal growth Hardiness: Making Stress Work for You to Achieve Your Life Goals can help you move toward becoming healthier, more self-actualized, and increasingly satisfied with your life and future.

Produktinformasjon

Oppdag kraften i Hardiness: Making Stress Work for You to Achieve Your Life Goals

Er du sliten av å føle deg overveldet av stress? Ønsker du å ta kontroll over livet ditt og oppnå dine mål? Med Hardiness: Making Stress Work for You to Achieve Your Life Goals får du verktøyene du trenger for å omforme stress til din aller beste venn. Dette banebrytende verket, skrevet av erfarne kliniske psykologer, utforsker det vitenskapelige grunnlaget for psykologisk hardførhet og gir deg muligheten til å mestre livet ditt bedre enn noensinne!

De 3 C'ene: Nøkkelen til Økt Hardiness

Boken fokuserer på de tre essensielle komponentene av hardiness: forpliktelse, kontroll og utfordring. Gjennom praktiske øvelser og aktiviteter, utviklet over 30 års forskning, lærer du hvordan du kan:

  • Forstå hvordan hardiness vurderes for å forbedre din respons på stress.
  • Avdekke ditt nye potensiale gjennom en bedre forståelse av hardiness.
  • Undersøke virkelige eksempler og case-studier om psykologisk hardiness.

Gjør Stress til Din Allierte med Hardiness

Med Hardiness: Making Stress Work for You to Achieve Your Life Goals lærer du å møte livets utfordringer med mot og besluttsomhet. Unn deg selv sjansen til å:

  • Øke engasjementet i verden rundt deg.
  • Kapitalisere på muligheter for personlig vekst.
  • Oppnå en bedre balanse mellom jobb og privatliv.

Er du klar for forandring?

Ikke la stress stå i veien for dine drømmer! Hardiness gir deg de nødvendige verktøyene for å skape et mer tilfredsstillende liv. Ta steget i dag og begynn på reisen mot et mer robust og oppfylt liv.

Med en kombinasjon av vitenskap og praktiske strategier, vil denne boken bli din trofaste følgesvenn i jakten på selvrealisering og velvære. Grip sjansen til å omfavne hardiness og se hvordan du kan oppnå målene dine som aldri før!

Spesifikasjon

Generelt
SpråkEngelsk
Sett
Nei
SjangerFamilie, helse og livsstil
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 261,63 den billigste prisen for Hardiness Making Stress Work for You to Achieve Your Life Goals blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
239,2
Gjennomsnittspris:
260,-
Høyeste pris:
261,63
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig