Positive Psychology Av Rona Hart

Positive Psychology Av Rona Hart

This book provides an accessible and balanced introduction to positive psychology scholarship and its applications, incorporating an overview of the development of positive psychology. Positive Psychology: The Basics delineates positive psychology''s journey as a discipline, takes stock o......
fra 331,63
Tilgjengelig i 1 butikker
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
This book provides an accessible and balanced introduction to positive psychology scholarship and its applications, incorporating an overview of the development of positive psychology. Positive Psychology: The Basics delineates positive psychology’s journey as a discipline, takes stock of its achievements and provides an updated overview of its core topics, exploring the theory, research and interventions in each.Launched as a rebellious discipline just over two decades ago, positive psychology challenged the emphasis of applied psychology on disease and dysfunction and offered a new, more balanced perspective on human life. From its foundations in the late 20th century to recent "second-wave" theories around the importance of recognizing negative emotions, this compact overview covers the key ideas and principles, from research around emotional wellbeing, optimism and change, to posttraumatic growth and positive relationships. The first jargon-free introduction to the subject, Hart introduces the reader to a range of issues, including self-regulation and flow, character strengths and virtues and positive relationships, concluding with a chapter on how interventions can affect happiness and wellbeing. Positive Psychology: The Basics is an essential resource for students, practitioners, academics and anyone who is interested in understanding the essence of a life well lived.

Produktinformasjon

Oppdag Positive Psychology Av Rona Hart

Positive Psychology Av Rona Hart tilbyr en unik og lettfattelig introduksjon til feltet positiv psykologi. Med et fokus på hvordan vi kan optimalisere vår mentale helse, tar denne boken deg med på en reise gjennom de mest sentrale temaene innen denne disiplinen. Heng med for å lære hvordan positive psykologi tilnærminger kan forbedre livskvaliteten din!

Kjernen i Positiv Psykologi

I denne boken får du en grundig oversikt over positiv psykologi, fra dens opprinnelse som et opprør mot tradisjonell psykologi, til dagens moderne teorier. Rona Hart dekker:

  • Emosjonell velvære: Lær hvordan du kan fremme positive følelser i hverdagen.
  • Optimisme og endring: Utforsk forskningen bak hvordan en optimistisk innstilling kan endre livets retning.
  • Posttraumatisk vekst: Forstå hvordan negative opplevelser kan føre til personlig utvikling.
  • Positive relasjoner: Opptil en sunnere livsstil gjennom styrking av relasjoner med andre.

Hvorfor Velge Positive Psychology Av Rona Hart?

Enten du er student, praktiker eller rett og slett nysgjerrig på hva som skal til for å leve et godt liv, er denne boka et uunnværlig verktøy. Rona Hart skriver på en lettfattelig måte uten unødvendig sjargong, noe som gjør boka tilgjengelig for alle.

Praktiske Verktøy og Intervensjoner

Avslutningsvis gir boken praktiske verktøy og intervensjoner for å hjelpe deg med å gjøre grep som kan påvirke lykke og velvære. Hart tar deg med inn i metoder for selvregulering, flow, karakterstyrker og dyder - alle viktige elementer for et meningsfylt liv. Kjemp for ditt eget velvære – begynn reisen i dag med Positive Psychology Av Rona Hart!

Ikke vent! Ta steget mot et mer positivt liv nå!

Spesifikasjon

Generelt
SpråkEngelsk
Sett
Nei
SjangerSamfunn og politikk
TypPapirbøker
FormatPaperback

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 331,63 den billigste prisen for Positive Psychology Av Rona Hart blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste samfunnsvitenskap for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
279,-
Gjennomsnittspris:
279,-
Høyeste pris:
279,-
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig