Healthy Me: Mental Well-Being And Mindfulness Av Katie Woolley

Utforsk mental velvære med Healthy Me: Mental Well-Being And Mindfulness Av Katie Woolley

Er du på jakt etter en måte å hjelpe barna dine med å navigere i følelser og styrke deres mentale helse? Healthy Me: Mental Well-Being And Mindfulness Av Katie Woolley er akkurat det verktøyet du trenger! Denne lettfattelige boken gir en dypere forståelse av hva mental velvære innebærer og hvordan man kan håndtere utfordrende følelser som stress, angst, tristhet og frustrasjon.

Hovedfunksjoner ved Healthy Me

• Aldersgruppe: Anbefalt for barn fra 5 år og oppover.
• Format: Barnebok med enkle illustrasjoner som forklarer komplekse temaer.
• Temaer: Mindfulness-teknikker, avslapningsøvelser, strategier for å håndtere negative følelser.
• Inkludert: Notater og råd for foreldre og lærere, med støtte og aktivitetstips.

Hvorfor velge Healthy Me?

Denne boken er ikke bare en kilde til informasjon; den gir barn verktøyene de trenger for å utvikle sunne vaner for livet. Gjennom lettfattelig språk og engasjerende illustrasjoner, lærer barna hvordan de kan håndtere følelsene sine på positive måter. Det er helt normalt å oppleve en rekke følelser, og Healthy Me gir en trygg ramme for å utforske og forstå disse følelsene.

Beskyttelse og utvikling av mental helse

Katie Woolley har skapt en ressources på en svært tilgjengelig måte, som ikke bare passer inn i det akademiske systemet, men også føles relevant og nyttig i hverdagens kontekst. Med fokus på mindfulness og mental helse, er boken et perfekt supplement til læreplanen for både Key Stage One og Key Stage Two.

Gi barna dine muligheten til å dyrke et sunt sinn og bygget en solid grunnmur for livslang velvære. Healthy Me: Mental Well-Being And Mindfulness Av Katie Woolley er det riktige valget for foreldre og lærere som ønsker å støtte barnas mentale utvikling.