Helge Jørn Wulff Idrættens træningslære

Oppdag Helge Jørn Wulff Idrættens træningslære

Er du klar for å dykke dypere inn i treningens kunst? Helge Jørn Wulff Idrættens træningslære er ikke bare en bok, det er en uunnværlig ressurs for alle som ønsker å forbedre sin kunnskap om trening og prestasjon. Med forskning som fundament, gir denne boken en oppdatert innsikt i treningsmetoder som fungerer i praksis.

Hva kan du forvente av boken?

Den nyeste utgaven av Idrættens træningslære er omfattende revidert og omstrukturert, og inneholder seks nøye utformede deler av ledende skandinaviske forskere med spesialkompetanse innen sine felt. La oss ta en nærmere titt:

• Treningslærens grunnleggende begreper og prinsipper: Lær om de fundamentale byggesteinene i trening.
• Behandlingsprogram for prestasjonsutvikling: Få et empirisk grunnlag for hvordan du kan utvikle dine eller andres prestasjoner.
• Trenerrollen: Få innsikt i hva som kreves for å bli en dyktig trener.
• Treningsprosessen: Innblikk i hvordan trening bør gjøres for best effekt.
• Treningsformer og metoder: Utforsk ulike metoder for trening tilpasset ulike idretter.
• Andre viktige temaer: En omfattende dekning av relaterte emner innen trening.

Hvem passer boken for?

Boken er perfekt for deg som har en bakgrunn eller erfaring innen trening og prestasjon, og er spesielt relevant for studenter på idrettshøyskoler, gymnasier og høyere utdanninger med fokus på fysisk aktivitet.

Visuelle og tekniske detaljer

Med et moderne design og godt strukturerte kapitler gir Helge Jørn Wulff Idrættens træningslære en lettfattelig, men grundig tilnærming til temaet. Den er utgitt på dansket språk, og dette gjør den tilgjengelig for et bredt publikum i de skandinaviske landene.

Gjør deg klar til å berike din kunnskap og forståelse av trening med denne fantastiske boken. Den vil utvilsomt bli en viktig del av din bokhylle!