Helseplanen Av Rangan Chatterjee

Helseplanen Av Rangan Chatterjee

Inspirerende om hvordan vi enkelt kan ta kontroll over egen helse. I den internasjonale bestselgeren Helseplanen, viser den anerkjente legen Rangan Chatterjee hvordan små endringer i hverdagen kan gjøre oss friskere. Nøklene er hvile, mat, bevegelse og søvn - og å finne balansen mellom disse. Boka er basert på nyskapende fo......
fra 280,-
Tilgjengelig i 3 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
Inspirerende om hvordan vi enkelt kan ta kontroll over egen helse. I den internasjonale bestselgeren Helseplanen, viser den anerkjente legen Rangan Chatterjee hvordan små endringer i hverdagen kan gjøre oss friskere. Nøklene er hvile, mat, bevegelse og søvn - og å finne balansen mellom disse. <br/> <br/>Boka er basert på nyskapende forskning og viser hvordan du enkelt kan gå frem for å gjøre endringer i livet ditt. Chatterjee anbefaler for eksempel minst et kvarters egentid hver dag, regelmessig søvn, flere gåturer i hverdagen, og periodisk faste. Inspirerende og konkret om hvordan hver og en av oss kan bedre vår egen helse og livskvalitet.
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Inspirerende om hvordan vi enkelt kan ta kontroll over egen helse. I den internasjonale bestselgeren Helseplanen, viser den anerkjente legen Rangan Chatterjee hvordan små endringer i hverdagen kan gjøre oss friskere. Nøklene er hvile, mat, bevegelse og søvn - og å finne balansen mellom disse. Boka er basert på nyskapende forskning og viser hvordan du enkelt kan gå frem for å gjøre endringer i livet ditt. Chatterjee anbefaler for eksempel minst et kvarters egentid hver dag, regelmessig søvn, flere gåturer i hverdagen, og periodisk faste. Inspirerende og konkret om hvordan hver og en av oss kan bedre vår egen helse og livskvalitet.

Produktinformasjon

Ta Kontroll Over Din Helse med Helseplanen Av Rangan Chatterjee

Er du klar for å ta styringen over helsen din? Helseplanen Av Rangan Chatterjee er ikke bare en bok; det er en livsforvandlende guide som viser deg hvordan små, men effektive endringer i hverdagen kan føre til store forbedringer i livskvaliteten din. Med fokus på fire nøkkelområder: hvile, mat, bevegelse, og søvn, gir Chatterjee deg verktøyene du trenger for å finne balansen i livet ditt.

Hva Kan Du Forvente Fra Helseplanen?

  • Inspirerende Forskning: Boken er basert på nyskapende forskning som gir deg innsikt i hvordan kroppen fungerer.
  • Konkret Veiledning: Lær om viktigheten av minst et kvarters egentid hver dag, regelmessig søvn og flere gåturer.
  • Periodisk Faste: Oppdag fordelene ved periodisk faste og hvordan det kan forbedre helsen din.
  • Praktiske Tips: Enkle, dagligdagse tips som gjør det lettere å implementere endringer i din rutine.

Bli Friskere med Små Endringer

I Helseplanen Av Rangan Chatterjee får du ikke bare teoretisk kunnskap, men også praktiske verktøy for å gjøre helsen til en prioritet. Boken oppfordrer deg til å ta små skritt mot en sunnere livsstil, noe som gjør det overkommelig for alle, uansett hvor travelt livet måtte være.

Detaljer om Boken

  • Tittel: Helseplanen Av Rangan Chatterjee
  • Forlag: Kagge Forlag
  • Sidetall: 247 sider
  • Språk: Norsk (Bokmål)
  • ISBN: 9788272016882
  • Utgitt: 2020
  • Kategori: Populærmedisin og helse, Trening og kosthold
  • Anbefalt pris: 399 NOK

Bla gjennom sidene i denne inspirerende boken og oppdag hvordan du kan forbedre din egen helse og livskvalitet. Med praktiske råd og en lettfattelig tilnærming, er dette boken for deg som ønsker å ta kontroll over helsen din – én liten endring av gangen!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.

Spesifikasjon

Generelt
SpråkNorsk
Sett
Nei

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 280,- den billigste prisen for Helseplanen Av Rangan Chatterjee blant 3 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
239,-
Gjennomsnittspris:
280,-
Høyeste pris:
280,-
Beste tilbudet:
bokia.no
Tilgjengelig