Helt ærlig

Oppdag “Helt ærlig” - Den ultimate guiden til livsmestring

Helt ærlig er en essensiell bok for ungdom som ønsker å navigere livets utfordringer med styrke og mot. Denne faglig solide guiden henvender seg til unge lesere og tar opp spilleregler for mental helse og livsmestring, med praktiske råd og innsikter som kan guide dem i hverdagen.

Hva kan du forvente fra “Helt ærlig”?

Boken tar opp en rekke relevante temaer:

• Identitet: Hvem er du, og hva gjør deg spesiell?
• Følelser: Hvordan håndtere angst og stress i hverdagen?
• Selvbilde: Hva kan du gjøre for å styrke ditt eget selvbilde?
• Relasjoner: Hvordan støtte venner i vanskelige tider og forstå baksnakking?
• Å vite hva som er normalt: Fra forelskelse til mentale utfordringer.

Faglig forankret, lettfattelig stil

Boken er skrevet av Kirsten, psykolog, og Astrid, lege, som begge deler sin kunnskap på en lettfattelig måte. De snakker helt ærlig om hvordan det er å være menneske, og gir grundige svar på spørsmål som kan være vanskelige å stille. Med illustrasjoner av Kristine A. Sand forsterkes budskapet, noe som gjør boken mer engasjerende for både ungdom og voksne.

Hvorfor ca 160-500 tegn kan endre livet ditt?

Å lese Helt ærlig trenger ikke å være en plikt. Du kan hoppe inn i kapittelet som interesserer deg mest, eller som du ønsker å vite mer om. Det er som å ha en personlig coach tilgjengelig, som alltid har svarene på spørsmålene du har om livets mange fasetter.

Så, hva venter du på? Ta drift inn i en verden av selvrefleksjon og forståelse! Kjøp Helt ærlig i dag, og begynn reisen mot et mer balansert og mistet liv.