Relating To Voices Using Compassion Focused Therapy Av Charlie Heriot-Maitland, Eleanor Longden

Opplev Empowerment med Relating To Voices Using Compassion Focused Therapy

Har du noen gang følt at stemmen din tar kontroll over deg? Relating To Voices Using Compassion Focused Therapy av Charlie Heriot-Maitland og Eleanor Longden gir deg verktøyene for å transformere møte med stemmene til en mer medfølende opplevelse. Denne boken handler ikke bare om å høre stemmer; den handler om å bygge relasjoner med dem.

Hva kan du forvente av denne unike guiden?

• Innsiktfull tilnærming: Boken hjelper deg å forstå hva stemmene representerer i livet ditt og gir deg strategier for å samarbeide med dem.
• Trygg og omsorgsfull tone: Forfatterne skaper umiddelbart en varm atmosfære som oppmuntrer leseren til å åpne seg.
• Praktiske øvelser: Gjennom regelmessige "sjekkpunkter" får du mulighet til å reflektere over dine erfaringer og bygge en bedre forbindelse med stemmene.
• Passer for alle: Enten du er en som hører stemmer, en støtteperson, eller en fagperson innen mental helse, vil denne boken gi nyttige perspektiver og verktøy.

Hvorfor velge Relating To Voices?

I motsetning til mange tilnærminger som fokuserer på å kjempe mot inngripende stemmer, fremmer Compassion Focused Therapy en synsvinkel der stemmene betraktes som potensielle allierte. Tenk på stemmene som gode venner som kanskje har gått seg vill; denne boken hjelper deg med å hente dem tilbake til fellesskapet.

Gi deg selv muligheten til å oppdage nye måter å forstå og omfavne din erfaring med stemmer. Relating To Voices Using Compassion Focused Therapy er din vei mot en fredelig relasjon med alle aspekter av deg selv.