Ut Av Hjernetåken Av Erik Hexeberg, Sofie Hexeberg

fra 179,-

Tilgjengelig i 3 butikker

Frakt og levering

Beskrivelse

Erik Hexeberg, Sofie Hexeberg, Ut av hjernetåken - få tilbake energien, konsentrasjonen, hukommelsen og humøret

Frakt og levering

Beskrivelse

Synes du det er vanskelig å holde konsentrasjonen oppe? Føler du at hodet er fylt av bomull? Gruer du deg til neste arbeidsdag, til eksamen eller til en sosial sammenkomst fordi du kjenner deg omtåket? Ut av hjernetåken viser hvordan du blir deg selv igjen! Hjernetåke kan forekomme ved en rekke ulike tilstander, for eksempel matproteinintoleranse, høyt sukkerinntak og insulinresistens, og som bivirkning av ulike sykdommer. I boka får du kunnskap om hva hjernetåke er, virksomme verktøy for å bli kvitt den, samt lærerike pasienthistorier, lettlagde kom i gang-oppskrifter og konkrete hverdagsråd. Du kan i tillegg følge din egen bedring i detalj fra uke til uke gjennom å fylle ut enkle skjemaer. Sofie og Erik Hexeberg er leger og kostholdsspesialister med lang erfaring i å bruke mat som medisin. Mange av pasientene deres får tilbake både energien, hukommelsen og konsentrasjonen ved å unngå matvarer de ikke tåler. Fortvil ikke, du som føler deg tåkete i hodet: Med denne bokas gode og velprøvde verktøy vil du bli mye bedre eller helt bra!</p

Betalingsalternativer

Frakt og levering

Beskrivelse

Synes du det er vanskelig å holde konsentrasjonen oppe? Føler du at hodet er fylt av bomull? Gruer du deg til neste arbeidsdag, til eksamen eller til en sosial sammenkomst fordi du kjenner deg omtåket? Ut av hjernetåken viser hvordan du blir deg selv igjen!Hjernetåke kan forekomme ved en rekke ulike tilstander, for eksempel matproteinintoleranse, høyt sukkerinntak og insulinresistens, og som bivirkning av ulike sykdommer. I boka får du kunnskap om hva hjernetåke er, virksomme verktøy for å bli kvitt den, samt lærerike pasienthistorier, lettlagde kom i gang-oppskrifter og konkrete hverdagsråd. Du kan i tillegg følge din egen bedring i detalj fra uke til uke gjennom å fylle ut enkle skjemaer.Sofie og Erik Hexeberg er leger og kostholdsspesialister med lang erfaring i å bruke mat som medisin. Mange av pasientene deres får tilbake både energien, hukommelsen og konsentrasjonen ved å unngå matvarer de ikke tåler. Fortvil ikke, du som føler deg tåkete i hodet: Med denne bokas gode og velprøvde verktøy vil du bli mye bedre eller helt bra!

Produktinformasjon

Oppdag Virkningene av «Ut Av Hjernetåken»!

Føler du deg ofte sliten og omtåket? Med Ut Av Hjernetåken Av Erik Hexeberg og Sofie Hexeberg får du verktøyene du trenger for å gjenvinne klarheten i hodet ditt. Denne boken gir innsikt i hjernetåke, samt praktiske råd for å bekjempe den. Bygg din egen vei mot mental klarhet og energi!

Hva Du Lærer i «Ut Av Hjernetåken»

Vitenskapelig grunnlag: Lær om hvordan matproteinintoleranse, høyt sukkerinntak og insulinresistens kan bidra til hjernetåke.
Handlingsplan: Få nyttige verktøy og lettfattelige oppskrifter for å forbedre dine kognitive funksjoner.
Personlige erfaringer: Les inspirerende pasienthistorier som viser konsekvensene av kostholdsendringer.
Fremgangsmåter: Følg med på din egen utvikling med enkle skjemaer for ukentlig forbedring.

For Hvem Er Boken?

«Ut Av Hjernetåken» er perfekt for alle som ønsker å forstå og forbedre sin mentale helse, inkludert:

Pasienter med symptomer på hjernetåke
Leger og terapeuter som vil lære mer om kostholdets innvirkning på helse
Alle som er interessert i kosthold og livsstilsendringer

hvorfor Velge «Ut Av Hjernetåken»?

Dette er ikke bare en bok, men en veiledning mot bedre helse! Forfatterne, Sofie og Erik Hexeberg, bringer en kombinasjon av medisinsk ekspertise og kostholdskunnskap til leserne. Med 143 sider fulle av informasjon, tips og praktiske råd, legger de grunnlaget for en klarere og mer energisk hverdag.

Boken er utgitt av Cappelen Damm AS og er en flott ressurs for deg som ønsker å ta kontroll over din mentale velvære. Med anmelders ord: "Enkelt og lettfattelig, leseren kan bruke kunnskapen til å ta større ansvar for egen helse." Hva venter du på? Ta steget mot en klarere hverdag i dag!

Topplisten: Cappelen Damm As Livssyn og selvutvikling

Se mer

Reis Deg Med Ny Styrke Av Brené Brown

"En åpenbaring av en bok, som forandrer livet " Red MagazineBrené Brown har med sine bøker og populære TED-talks åpnet for en global samtale om mot, sårbarhet, skam og egenverd. I hennes forskningsarbeid er det tydelig at sårbarhet - villigheten til å blottstille seg og kaste seg ut i noe uten å vite hva resultatet...

99,-

Godt Nok For De Svina Av Anita Krohn Traaseth

'Godt nok for de svina' sa pappa alltid når noe var bra nok. Det reddet Anita Krohn Traaseth fra å bli perfeksjonist og 'flink pike'. Denne boken handler om hvordan hun, en helt vanlig norsk jente uten ekstraordinære ambisjoner, ble leder. Den handler om å gripe mulighetene, vise hvem man er og tørre å stole på at man er god...

210,-

Noe Å Tro På Av Henrik Syse

Mange er på søken etter noe å tro på, og i dagens samfunn kan vi velge og vrake mellom kristendom, buddhisme og engler. Andre igjen mener at det ikke er plass til religiøs tro i vår tid. I dette motsetningsfylte landskapet vil Henrik Syse rydde og sortere, og tar leseren med på en åpen samtale om tro.Syse mener selv at religi...

220,-

Tenk enkelt av Carina Carl

Rydd hodet lev mer!Ønsker du å fokusere mer på hva som gir deg energi og glede? Trenger du hjelp til å få ro i hodet? Da er Tenk enkelt boka for deg. I en verden full av alternativer og uendelige valgmuligheter trenger vi en mental verktøykasse for å klare å prioritere og være til stede i eget liv.Med Tenk enkelt gir psykol...

99,-

Ut Av Hjernetåken Av Erik Hexeberg, Sofie Hexeberg

179,-

Født Sensitiv Av Märtha Louise, Elisabeth Nordeng

Ekstra sensitive mennesker lever sterkere - på godt og vondt. Det er lett å bli overveldet og kalt overfølsom i en tid med mye støy, endringer og tidspress.I denne boken forteller prinsesse Märtha Louise og Elisabeth Nordeng for første gang sin helt personlige historie om livet som høysensitiv, og om hvordan det medfødte pers...

180,-

Finn Din Kreativitet Av Anne Kristiansen Rønning

Elleve frontfigurer fra litteratur, musikk og bildekunst byr på seg selv i en oppdagelsesferd på kryss og tvers i kreative prosesser. Deres åpenhjertige svar utdypes av professor Geir Kaufmann, psykolog med spesialkompetanse på kreativitet. Inspirerende og matnyttig for alle som vil utforske og utfordre sine egne kreative evn...

240,-

Å Leve I Pakt Med Moder Jord Av Grethe Nordhelle, Ujagar Singh Sakhi

Jaget etter materielle goder bare vokser. Vi møtes av stadig nye forventninger og krav. Og for å klare å følge med i informasjonsflommen, samtidig som vi må holde oss tilgjengelige på sosiale medier og i andre sosiale nettverk, sliter mange med å få satt av tid til selvkontakt. Det blir en utfordring å få prioritert selvrefle...

349,13

Endelig Fri Av Heath Lambert

Det er porno rundt oss på alle kanter. Den ødelegger ekteskap og skaper et forkvaklet syn på seksualitet. Dessverre finnes det mange kristne som ikke bare kjemper for å motstå pornoens fristelser; de er allerede avhengige. Å rive seg løs fra pornografiens klebrige nett - som mange kjenner så altfor godt...

227,-

Over norm

Kan vi mennesker faktisk endre oss? Kan vi kjempe oss fri fra begrensningene naturen har utstyrt oss med? Hvordan kan vi lære oss å overstyre frykten vår og stupe baklengs ut i fremmed farvann? John Hammersmark har bakgrunn fra Forsvarets Spesialkommando (FSK) og risikofylte utenlandsoppdrag i blant annet Bosnia og Afghanista...

429,-

Spesifikasjon

Generelt

Sett

Nei

Populære produkter

Human Rights Av Shami Chakrabarti

A powerful and urgent explanation and vindication of our human rights and freedomsAfter the devastation of World War Two, the international community came together to enshrine fundamental rights to refuge, health, education and living standards, for privacy, fair trials and free...

239,-

Herbal Elixirs Av Sue Mullett, Jade Harris

Did you know that gin was first created as an anti-malarial? Or that Buckfast Tonic Wine was created by Benedictine monks as a cure-all? Whilst alcohol is today best known for its intoxicating properties, in the past it was prized for its ability to extract and preserve the active elements from herbs. In fact, many of our fav...

199,-

Hva hvis det er mulig, da?

Hei, jeg heter Anja Hammerseng-Edin. Jeg har skrevet og lest en bok til deg som har lyst til å utforske potensialet ditt, og som er klar for å lytte til den indre stemmen som hvisker: «Hva hvis det er mulig, da?» Da jeg la opp som håndballspiller, møtte jeg en eldre mann som sa: «Nå kommer du til å få kjenne på det ekte livet...

399,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 179,- den billigste prisen for Ut Av Hjernetåken Av Erik Hexeberg, Sofie Hexeberg blant 3 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Fallende

Laveste pris:

149,-

Gjennomsnittspris:

303,-

Høyeste pris:

349,-

Beste tilbudet:

platekompaniet.no

Tilgjengelig