Acceptance And Commitment Coaching Av Jon Hill, Joe Oliver

Oppdag Acceptance And Commitment Coaching Av Jon Hill, Joe Oliver

Er du klar til å ta coachingen din til et nytt nivå? Acceptance And Commitment Coaching Av Jon Hill, Joe Oliver gir deg nøklene til å forstå og implementere ACC-modellen. Boken kombinerer mindfulness og aksept, og fokuserer på handlinger som er forankret i verdier for å hjelpe dine coachees med å skape meningsfulle endringer i livet sitt.

Kjernen i Acceptance And Commitment Coaching

Boken er delt opp i to deler, som gir deg både teoretisk grunnlag og praktiske verktøy:

• Filosofi: Forstå ACCs filosofi og dens relevans for coaching.
• Teoretiske poeng: Få innsikt i de viktigste teoretiske punktene og støttende forskning.

De seks sentrale prosessene i ACC

For å implementere ACC effektivt, presenterer Hill og Oliver seks essensielle prosesser:

• Defusjon: Lære å skille tanker fra selvbilde.
• Akspt: Utvikle evnen til å akseptere hva som skjer i nåtiden.
• Kontakt med nåtiden: Være tilstede i øyeblikket.
• Selv som kontekst: Se seg selv i et større perspektiv.
• Verdier: Identifisere hva som betyr noe for coacheen.
• Forpliktet handling: Ta handling basert på verdier for varige endringer.

Praktiske verktøy og strategier

Foruten de teoretiske aspektene gir Acceptance And Commitment Coaching også praktiske metoder:

• Bruken av metaforer som coachingverktøy.
• Tips for å opprettholde positive endringer hos coachees.
• Strategier for å håndtere utfordrende coachees.
• Veiledning for både individuelle og gruppesessions.

Hvem bør lese denne boken?

Enten du er en coach, coachingpsykolog eller en student innen coachingpsykologi, er Acceptance And Commitment Coaching Av Jon Hill, Joe Oliver et must! Den gir en god blanding av teori og praksis, perfekt for både erfarne og nybegynnere som ønsker å utvide sin kunnskap.

Er du klar for å utforske dypere aspekter av coaching og hjelpe dine coachees med å oppnå sine mål? Skaff deg boken i dag og begynn reisen mot mer meningsfylt coaching!