Hjelp - Vi Blir Tjukkere! Av Gary Taubes

Hjelp - Vi Blir Tjukkere! Av Gary Taubes

Hjelp! Vi må legge om kostholdet, og det haster ... I denne boken gir den prisbelønte forfatteren og New York Times-journalisten Gary Taubes deg oppsiktsvekkende beviser for at det er det karbohydratrike kostholdet vårt som har ført til fedmeepidemien vi opplever. Boken er samtidig en uvurderlig guide for alle som vil vite me......
fra 174,13
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
Hjelp! Vi må legge om kostholdet, og det haster ... I denne boken gir den prisbelønte forfatteren og New York Times-journalisten Gary Taubes deg oppsiktsvekkende beviser for at det er det karbohydratrike kostholdet vårt som har ført til fedmeepidemien vi opplever. Boken er samtidig en uvurderlig guide for alle som vil vite mer kroppen sin og unngå overvekt. Tren mer, spis mindre har vært budskapet som myndighetene har prakket på oss i flere tiår. Dette rådet har virket svært dårlig. Overvekt handler ikke bare om kalorier inn, kalorier ut. Du blir ikke mindre fet fordi du spiser færre kalorier, du blir mindre fet fordi du kutter ut den maten som gjør deg fet - i hovedsak sukker og stivelse og karbohydrater som gir deg høyt blodsukker. Det finnes mange gode grunner til fysisk trening. Men det virker dårlig for å gå ned i vekt hvis du ikke endrer kostholdet slik at kroppen lærer seg å forbrenne fett. Frykten for fett, og særlig mettet fett, er basert på hvor vitenskapen sto på 1960- og-70-tallet, og den holder ikke mål i lys av nyere forskning. Det er ikke fettet i kosten som gjør oss fete og hjertesyke, slik vi har hørt i nærmere 50 år. Den maten som gjør oss fete, gir oss samtidig et sug etter mer av den samme usunne maten. (Sukker og stivelse!) Helt til legene våre og helsemyndigheter forstår hvorfor vi blir fete, vil det å gå ned i vekt og å holde seg frisk, være mye vanskeligere enn det trenger å være. Inntil da er Gary Taubes' bok livsviktig! Hjelp - vi blir tjukkere! forteller deg hvordan genene våre påvirker fedme og hva det er som gjør oss fete. Denne boken gir deg den nyeste forskningen slik at du bedre forstår hva som gjør deg slank og hva som gjør deg lubben. Drivende godt skrevet, gir denne boken konkrete løsninger på problemet som har skapt hodebry for så alt for mange.
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Hjelp! Vi må legge om kostholdet, og det haster ... I denne boken gir den prisbelønte forfatteren og New York Times-journalisten Gary Taubes deg oppsiktsvekkende beviser for at det er det karbohydratrike kostholdet vårt som har ført til fedmeepidemien vi opplever. Boken er samtidig en uvurderlig guide for alle som vil vite mer kroppen sin og unngå overvekt. "Tren mer, spis mindre" har vært budskapet som myndighetene har prakket på oss i flere tiår. Dette rådet har virket svært dårlig. Overvekt handler ikke bare om "kalorier inn, kalorier ut". Du blir ikke mindre fet fordi du spiser færre kalorier, du blir mindre fet fordi du kutter ut den maten som gjør deg fet - i hovedsak sukker og stivelse og karbohydrater som gir deg høyt blodsukker. Det finnes mange gode grunner til fysisk trening. Men det virker dårlig for å gå ned i vekt hvis du ikke endrer kostholdet slik at kroppen "lærer" seg å forbrenne fett. Frykten for fett, og særlig mettet fett, er basert på hvor vitenskapen sto på 1960- og-70-tallet, og den holder ikke mål i lys av nyere forskning. Det er ikke fettet i kosten som gjør oss fete og hjertesyke, slik vi har hørt i nærmere 50 år. Den maten som gjør oss fete, gir oss samtidig et sug etter mer av den samme usunne maten. (Sukker og stivelse!) Helt til legene våre og helsemyndigheter forstår hvorfor vi blir fete, vil det å gå ned i vekt og å holde seg frisk, være mye vanskeligere enn det trenger å være. Inntil da er Gary Taubes' bok livsviktig! Hjelp - vi blir tjukkere! forteller deg hvordan genene våre påvirker fedme og hva det er som gjør oss fete. Denne boken gir deg den nyeste forskningen slik at du bedre forstår hva som gjør deg slank og hva som gjør deg lubben. Drivende godt skrevet, gir denne boken konkrete løsninger på problemet som har skapt hodebry for så alt for mange.

Produktinformasjon

Oppdag Hemmeligheten Bak Vektnedgang med "Hjelp - Vi Blir Tjukkere!"

Er du lei av å høre om kostholdsråd som ikke virker? I "Hjelp - Vi Blir Tjukkere!" av Gary Taubes får du en ny og spennende innsikt i hva som faktisk fører til overvekt og hva som kan gjøres for å bryte med denne trenden. Denne boken er ikke bare en vanlig kostholdsguide; den er en livsforvandlende ressurs for alle som ønsker å forstå sammenhengen mellom kosthold, karbohydrater og kroppsvekt.

Hvorfor Carbohydrater Kan Være Din Verste Fiende

Visste du at det er vårt karbohydratrike kosthold som kanskje er den viktigste faktoren bak den økende fedmeepidemien? Taubes presenterer overbevisende bevis og ny forskning som utfordrer de tradisjonelle opptakene av hva som får oss til å øke i vekt. I denne boka lærer du at det ikke nødvendigvis handler om å spise mindre eller trene mer, men om å forstå hva slags mat som faktisk påvirker kroppen din. Her er noen av hovedpoengene Taubes tar opp:

  • Kostholdets betydning: Det handler ikke bare om kalorier; det handler om å kutte ut sukker og stivelse.
  • Fett er ikke fienden: Lær hvorfor mettet fett ikke er så skadelig som vi har blitt ledet til å tro.
  • Kroppens biologi: Oppdag hvordan genene dine påvirker vekten din og hva dette betyr for kostholdet ditt.

Dine Verktøy for Å Bekjempe Overvekt

Med "Hjelp - Vi Blir Tjukkere!" får du mer enn bare teori. Boken tilbyr praktiske løsninger og verktøy for å endre livsstilen din. Du vil kjenne deg bedre i kroppen samtidig som du lærer å forstå de underliggende årsakene til overvekt. Dette er en uvurderlig guide både for deg som strever med vekten, og for deg som ønsker en sunnere livsstil.

En Uunnværlig Bok for Framtiden

Ikke la deg lure av tradisjonelle kostholdsråd som ikke gir resultater. Grep sjansen nå til å ta kontroll over din egen helse og velvære! Når du dykker inn i Gary Taubes' tanker og funn, vil du oppdage informasjon som kan forandre livet ditt. Bestill din kopi av "Hjelp - Vi Blir Tjukkere!" i dag og begynn reisen mot en bedre versjon av deg selv.

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnHjelp - vi blir tjukkere! av Gary Taubes
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 174,13 den billigste prisen for Hjelp - Vi Blir Tjukkere! Av Gary Taubes blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Fallende
Laveste pris:
174,13
Gjennomsnittspris:
192,-
Høyeste pris:
199,-
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig