Hjernekraft

Hjernekraft

Patrick Holfords nyeste bok retter seg mot alle forinteresse for kognitiv helse og longlivety - hvordanruste hjernen for et langt og friskt liv. Vi vet stadig merom kognitiv helses betydning for å kunne leve godt oglenge, befolkningen er i ferd med å våkne opp for atdemens er en sykdom vi må gjøre vårt ytterste for åunngå.De...... Les mer...
fra 399,-
Tilgjengelig i 2 butikker

Produktinformasjon

Oppdag Hjernekraft for Kognitiv Helse

Er du klar for å ta kontroll over din kognitive helse? Hjernekraft er den ultimate guiden for alle som ønsker å styrke hjernen og leve et langt, friskt liv. Denne boken, skrevet av anerkjente Patrick Holford, gir deg innsikt i hvordan du kan ruste hjernen din mot demens og andre kognitive utfordringer.

Hva Du Får Ut Av Hjernekraft

  • Kunnskap om hjernens helse: Lær hva som forårsaker at hjernen krymper og hvordan du kan motvirke dette.
  • Kostholdets betydning: Oppdag forbindelsen mellom kosthold, tarmhelse og kognitiv funksjon.
  • Diett for optimal hjernefunksjon: Få tips til hva du bør spise for å holde hjernen skarp.
  • Tester for hjernens funksjonsevne: Lær hvordan du kan teste og overvåke din egen hjernehelse.

Hvorfor Velge Hjernekraft?

I en tid hvor demens blir stadig mer vanlig, er det viktigere enn noen gang å ta grep. Med Hjernekraft, får du ikke bare teoretisk kunnskap, men også praktiske verktøy for å forbedre din mentale helse. Boken er lettfattelig og gir deg konkrete råd som kan implementeres i hverdagen.

Bli En Del Av Bevegelsen For Bedre Hjernehelse

Ikke vent til det er for sent! Ta steget mot en sunnere hjerne i dag med Hjernekraft. Enten du er ung eller gammel, vil denne boken gi deg verdifulle innsikter som kan hjelpe deg med å opprettholde en skarp hjerne gjennom hele livet.

Bokas forord av Fedon Lindberg gir ekstra tyngde til innholdet, og gjør dette til et must-read for alle som bryr seg om sin mentale helse!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.

Spesifikasjon

Produkt
Produktnavn Hjernekraft
Merke Other Brand

Populære produkter

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 399,- den billigste prisen for Hjernekraft blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.