Hjernen & Tarmen Av Emeran Mayer

Hjernen & Tarmen Av Emeran Mayer

Sommerfugler i magen og forstoppet? Livredd og diaré? Ikke ukjente situasjoner for de fleste av oss. Vi vet at fordøyelsen reagerer på emosjonelle tilstander. Men du har garantert til gode å forstå i hvilken overveldende grad de to snakker sammen - hele tiden, om DEG. Ikke la dem snakke for døve ører!En lang rekke helseplager......
fra 99,-
Tilgjengelig i 3 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
Sommerfugler i magen og forstoppet? Livredd og diaré? Ikke ukjente situasjoner for de fleste av oss. Vi vet at fordøyelsen reagerer på emosjonelle tilstander. Men du har garantert til gode å forstå i hvilken overveldende grad de to snakker sammen ? hele tiden, om DEG. Ikke la dem snakke for døve ører!<br/>En lang rekke helseplager kan opphøre når vi lærer oss å lytte til våre indre samtalepartnere. For tarmens beboere ? mikrobene ? virker ikke bare på magens og tarmens tilstand, men også på følelsene våre, som glede, sinne, frykt, tristhet, avsky, forakt, skam og skyld, og på vår følsomhet for smerte og sosial omgang. Tarmen styrer til og med intuisjonen og mange av beslutningene vi tar.<br/>De fleste som lider av unormale mage- og tarmreaksjoner, har forbløffende nok ingen anelse om at fordøyelsesproblemene deres kan gjenspeile den emosjonelle tilstanden. Enda mer forbløffende, sier forfatteren, er det at legene som oftest heller ikke har noen anelse om det.<br/>Med denne boka kan du ta skjeen i egen hånd. Her får du revolusjonerende kunnskap om hvordan tarmbakteriene styrer humøret, magefølelsen og valgene du tar. Du får praktiske råd om hvordan du tar vare på tarmfloraen din og dermed styrker magefølelsen og immunforsvaret, får bedre humør og psykisk helse og forebygger alvorlige livsstilssykdommer. Og ? ikke minst ? du oppdager hvordan du kan forstå deg selv bedre.<br/> <br/>
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Sommerfugler i magen og forstoppet? Livredd og diaré? Ikke ukjente situasjoner for de fleste av oss. Vi vet at fordøyelsen reagerer på emosjonelle tilstander. Men du har garantert til gode å forstå i hvilken overveldende grad de to snakker sammen - hele tiden, om DEG. Ikke la dem snakke for døve ører!En lang rekke helseplager kan opphøre når vi lærer oss å lytte til våre indre samtalepartnere. For tarmens beboere - mikrobene - virker ikke bare på magens og tarmens tilstand, men også på følelsene våre, som glede, sinne, frykt, tristhet, avsky, forakt, skam og skyld, og på vår følsomhet for smerte og sosial omgang. Tarmen styrer til og med intuisjonen og mange av beslutningene vi tar.De fleste som lider av unormale mage- og tarmreaksjoner, har forbløffende nok ingen anelse om at fordøyelsesproblemene deres kan gjenspeile den emosjonelle tilstanden. Enda mer forbløffende, sier forfatteren, er det at legene som oftest heller ikke har noen anelse om det.Med denne boka kan du ta skjeen i egen hånd. Her får du revolusjonerende kunnskap om hvordan tarmbakteriene styrer humøret, magefølelsen og valgene du tar. Du får praktiske råd om hvordan du tar vare på tarmfloraen din og dermed styrker magefølelsen og immunforsvaret, får bedre humør og psykisk helse og forebygger alvorlige livsstilssykdommer. Og - ikke minst - du oppdager hvordan du kan forstå deg selv bedre.

Produktinformasjon

Oppdag forbindelsen mellom kropp og sinn med Hjernen & Tarmen Av Emeran Mayer

Er du en av dem som kjenner sommerfugler i magen ved stressende situasjoner, eller har du opplevd forstoppelse og diaré i løpet av en hektisk uke? Denne banebrytende boken, Hjernen & Tarmen, skrevet av den anerkjente legen Emeran Mayer, tar deg med på en uforglemmelig reise inn i kroppens indre samtaler.

Forstå din indre biologi

Visste du at tarmen og hjernen kommuniserer konstant? Hvordan vi føler oss, påvirker tarmens tilstand og omvendt. I Hjernen & Tarmen vil du lære om:

  • Hvordan tarmbakteriene påvirker humøret og følelsene dine
  • Kraften av å lytte til kroppen din for å forebygge helseplager
  • Praktiske råd for å styrke din tarmflora
  • Den overraskende forbindelsen mellom fordøyelsesproblemer og psykisk helse

Hvem kan ha glede av Hjernen & Tarmen?

Boken er et must-read for alle som er interessert i fysiologi, ernæring og psykisk helse. Enten du sliter med mageproblemer, ønsker å forbedre din mentale helse, eller bare vil forstå hvordan kroppen din fungerer bedre, gir Emeran Mayer deg verktøyene du trenger.

Detaljer om boken

Utgitt av Cappelen Damm AS, Hjernen & Tarmen er tilgjengelig i heftet format, med 341 sider fylt med verdifull informasjon og innsikt. ISBN: 9788202579715

En viktig del av helseforståelse

Aldri før har vi hatt mer kunnskap om hvordan tarmen styrer vår fysikk og psykologi. Denne boken gir deg innsikt som kan lede til en bedre livsstil og bedre sunne valg. Med ett lite grep om hva som skjer i kroppen, kan du gjøre store endringer i livet ditt.

Så, er du klar for å ta skjeen i egen hånd? Hjernen & Tarmen Av Emeran Mayer kan være din guide til et sunnere og mer balansert liv.

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnHjernen & tarmen av Emeran Mayer
MerkeCappelen Damm As

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 99,- den billigste prisen for Hjernen & Tarmen Av Emeran Mayer blant 3 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
99,-
Gjennomsnittspris:
99,-
Høyeste pris:
99,-
Beste tilbudet:
bokia.no
Tilgjengelig