Hjernesterk Av Anders Hansen

<strong>Det viktigste du kan gjøre for hjernen din er å røre på deg!</strong><br><br/>Hjernen er det organet som påvirkes aller mest når vi er i bevegelse, ifølge moderne hjerneforskning. Anders Hansen, overlege i psykiatri, forteller deg i denne boken hvorfor og hvordan. Ved å holde deg fysisk aktiv blir du<br><br/> raskere til å tenke<br><br/> mer konsentrert og fokusert<br><br/> flinkere til å huske<br><br/> mer kreativ<br><br/> mindre stresset<br><br/> mer uthvilt<br/>Fysisk aktivitet har til og med innvirkning på personligheten og intelligensen vår. Ifølge Anders Hansen er trening til og med medisinen vi glemte - fysisk aktivitet kan motvirke blant annet angst og depresjoner.<br/>Trenger du egentlig flere argumenter?<br/>Les denne fascinerende boken som kombinerer fascinerende fakta om hjernen vår med en sterk motivasjon til at vi skal bli mer fysisk aktive!