Hjertefrisk

Lever du med en hjerte- og karsykdom, eller frykter du at du kan få det?<br><br>Selv om kunnskapen og behandlingsmetodene aldri har vært bedre, er det ingen annen sykdom som tar fra oss flere gode<br>leveår enn hjerte- og karsykdom. Dette både kan og må vi gjøre noe med, og Hjertefrisk viser hvordan.<br><br>Boken rydder opp i myter og motstridende råd og forteller hva som skal til for å få et friskt hjerte, basert på den sikreste og mest oppdaterte forskningen. Utgangspunktet er fem viktige risikofaktorer som vi kan påvirke selv, med nokså<br>enkle grep.<br><br>Det er aldri for sent, men jo tidligere vi begynner, jo bedre.<br