Hjerteøvelser
-20%

Hjerteøvelser

Hva er det egentlig som gjør at vi faller som mennesker? Og enda viktigere; hvordan kommer vi oss opp igjen? Kanskje har du kjent deg sliten eller til og med utbrent i det siste. Og ikke vet hvordan du skal håndtere det, eller finne tilbake energien. Skammen over å være syk. Utmattelsen. Noen ganger føler du kanskje at du har......
fra 279,-
Tilgjengelig i 3 butikker
Frakt og levering
Betalingsalternativer
Frakt og levering
Forhåndsbestill
59,- kr
Frakt og levering

Produktinformasjon

Oppdag Hjerteøvelser - Veien til Psykisk Velvære

Hjerteøvelser er ikke bare en bok; det er en reise mot å forstå hva som får oss til å falle, og enda viktigere, hvordan vi kan reise oss igjen. Skriven av Kristine Karly Tesaker, en dyktig terapeut som selv har vært gjennom den mørke tunnelen av utbrenthet, gir denne boken deg verktøyene du trenger for å finne tilbake til deg selv.

Målgruppen for Hjerteøvelser

  • For de som føler seg utmattet eller slitne i hverdagen
  • Ideell for personer som ønsker å forstå og overvinne personlige utfordringer
  • Passer for dem som ønsker å lære mer om selvutvikling og mental helse

Hva kan du forvente av Hjerteøvelser?

Boken tar deg med på en dypdykk i selvrefleksjon, og hjelper deg med å gjenopprette energien og balansen i livet ditt. Gjennom Kristines personlige beretning og erfaringer får du innsikt i:

  • Hvordan håndtere skam og utmattelse
  • Metoder for å finne indre ro
  • Praktiske øvelser for å bygge opp selvtillit og positiv mental innstilling

Detaljer om Hjerteøvelser

  • Forfatter: Kristine Karly Tesaker
  • Forlag: Egmont Kids Media Nordic AS
  • Utgave: 1. utg.
  • Språk: Norsk (Bokmål)
  • Sidetall: 215
  • ISBN: 9788242979490
  • Vekt: 504 g
  • Innbinding: Innbundet
  • Utgitt: 2024
  • Veil. pris: 399 NOK

Med Hjerteøvelser får du ikke bare en bok; du får en trofast følgesvenn på reisen mot selvoppdagelse og helbredelse. Gå ikke glipp av sjansen til å erkjenne hva som virkelig betyr noe, og hjelp deg selv eller en du bryr deg om til å finne den indre styrken.

Spesifikasjon

Generelt
Sett
Nei

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 279,- den billigste prisen for Hjerteøvelser blant 3 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.