Høgsted Rikke Kort & godt om KRISER & TRAUMER

Kort og godt om kriser og traumer

Opplevde du en krise eller har noen i nærmeste relasjon vært gjennom en traumatisk hendelse? Høgsted Rikke Kort & godt om KRISER & TRAUMER gir deg verktøyene og kunnskapen du trenger for å forstå og håndtere disse livsforandrende erfaringene bedre.

Hva inneholder boken?

• Faglig innsikt: Lær om hva kriser og traumer egentlig er, samt vanlige reaksjoner mennesker har i etterkant.
• Konkrete råd: Boken gir praktiske råd om hvordan du kan støtte deg selv eller noen andre gjennom krevende tider.
• Modellen «Hjælpepyramiden»: En vitenskapelig tilnærming til å forebygge og behandle kriser og traumer.
• Støtte fra andre: Forstå viktigheten av sosial tilknytning og hvordan man kan finne mening selv i kriser.

Hvem er boken for?

Enten du selv har vært berørt av kriser og traumer, er pårørende, fagperson eller student, vil Kort & godt om KRISER & TRAUMER være en verdifull ressurs. Den gir en dypere forståelse av hvordan man kan navigere gjennom sorg, stress og utbrenthet, og gir deg verktøyene for å hjelpe andre og deg selv.

Hvorfor velge denne boken?

Kriser kan føles som naturkatastrofer som raserer fundamentet i livene våre. Men med riktig informasjon og støtte, kan vi finne veien tilbake til stabilitet og glede. Høgsted Rikke Kort & godt om KRISER & TRAUMER er ikke bare en bok; det er en hjelpsom venn i vanskelige tider.

Er du klar for å ta steget mot å forstå og håndtere kriser bedre? Grip sjansen til å lese denne viktige boken i dag!