How Am I Doing? Av Dr. Corey Yeager

Oppdag deg selv med How Am I Doing? Av Dr. Corey Yeager

Har du noen gang lurt på hvordan du virkelig har det? How Am I Doing? av Dr. Corey Yeager inviterer deg til å ta en dypdykk inn i egen bevissthet. Gjennom 40 nøye utvalgte spørsmål, oppfordres du til å snakke med deg selv for å forbedre din mentale helse, avdekke ditt formål, og forstå dine følelser bedre.

Hva kan du forvente?

• Bygg tillit til deg selv: Gjennom refleksjonene lærer du å stole på egen dømmekraft.
• Bearbeid traumer: Utforsk hvordan tidligere opplevelser påvirker deg i dag.
• Positiv selvprat: Utvikle vaner for å oppmuntre deg selv og øke selvverdien.
• Mestringsstrategier: Få verktøy for å håndtere nedstemthet og angst.
• Øk selvtilliten: Omfavn følelsene dine og lær å stå sterkere i deg selv.

Følelsesmessig helhet i hver side

Hver av de 40 spørsmålene kommer med en gjennomtenkt refleksjon fra Dr. Yeager, samt hjelp til egenomsorg og innsiktsfulle strategier. Dette gjør at du kan se deg selv i speilet på en ny og meningsfull måte.

Hvorfor velge How Am I Doing? av Dr. Corey Yeager?

Uansett hvor vanskelig livet kan være, gir denne boken deg de verktøyene du trenger for å navigere gjennom dine indre dialoger. How Am I Doing? er ikke bare en bok; det er en invitasjon til en livsforandrende samtale. Så, hva venter du på? Det er på tide å sjekke inn med deg selv og begynne reisen mot en mer harmonisk tilværelse!