How Bad Do You Want It? Av Matt Fitzgerald

Utforsk mulighetene med How Bad Do You Want It? Av Matt Fitzgerald

Er du klar for å ta din utholdenhet til nye høyder? How Bad Do You Want It? er ikke bare en bok; det er en oppdagelsesreise gjennom sinnets og kroppens fantastiske kapasitet. Matt Fitzgerald tar oss med på en reise der han utforsker hvordan mentale barrierer kan overvinnes og hvordan idrettsutøvere presterer over det som tidligere er ansett som biologisk mulig.

Innsikt og inspirerende historier

Boken tar for seg noen av de mest ekstraordinære øyeblikkene fra utholdenhetsidrettens historie, og belyser de utrolige prestasjonene til utøvere som:

• Sammy Wanjiru
• Jenny Barringer
• Cadel Evans
• Paula Newby-Fraser

Disse idrettsutøverne har sprengt grenser og bevist at tanken kan være sterkere enn kroppen. Gjennom gripende beretninger, fra maratonløp til triatlon og mer, viser Fitzgerald hvordan vi kan utvikle vår egen mentale styrke.

En ny tilnærming til utholdenhet

How Bad Do You Want It? presenterer en ny 'psykobiologisk' modell for utholdenhetsytelse som knytter sammen sinn, kropp og hjerne. Boken gir konkrete vaner og strategier for å bygge opp din mentale styrke. Som Fitzgerald sier: "De største idrettsprestasjonene finner sted i sinnet, ikke kroppen."

Er det på tide å utfordre deg selv?

Har du noen gang lurt på hva som skiller vinnerene fra de som gir opp? Denne boken gir deg verktøyene du trenger for å oppdage din egen utholdenhet. Fra treningsmetoder til mentale teknikker, vil How Bad Do You Want It? inspirasjonskilde være din følgesvenn på veien mot å nå dine mål. Ikke vent, oppdag hva som er mulig med mental styrke!