How To Be Human Av Ruby Wax

Oppdag "How To Be Human Av Ruby Wax"

Dyk ned i en verden av forståelse og selvrefleksjon med How To Be Human Av Ruby Wax. Denne inspirerende boken gir deg verktøyene du trenger for å navigere i livets kompleksitet, kombinert med en god dose humor og kloke innspill fra nevrovitenskap og mindfulness. Boken er ikke bare en leseropplevelse, men en reise mot selvforståelse og emosjonell vekst.

Hva inneholder "How To Be Human"?

• Engasjerende fortellinger: Ruby deler personlige anekdoter som får deg til å le, gråte og reflektere.
• Vitenskapelige innsikter: Sammen med en munk og en nevrovitenskapsmann utforsker hun hvordan sinnet og hjernen fungerer.
• Praktiske øvelser: Mindfulness-teknikker som er lett å implementere i hverdagen.
• Spørsmål og svar: Boken tar for seg alt fra evolusjon til forhold, og hvordan vi kan utvikle vår empati.

Hvem bør lese "How To Be Human"?

Uansett om du er en nysgjerrig sjel, en som er litt forvirret i livet, eller kanskje bare på jakt etter flerdimensjonal lykke, er denne boken for deg. "How To Be Human" fungerer som en livsveiledning for alle som ønsker å forstå sitt indre selv bedre og engasjere seg i verden på en mer meningsfull måte.

Hvorfor velge "How To Be Human Av Ruby Wax"?

Boken kombinerer humor, visdom og vitenskap på en unik måte. Som nevnt av Stephen Fry, har Ruby satt standarden for inspirerende skriving om mental helse og lykke. Dette er mer enn bare en bok; det er en hjelper på veien til selvforbedring og forståelse.

Ikke gå glipp av muligheten til å oppgradere både sinne og hjerte – det er på tide å bli menneskelig, i all sin kompleksitet og skjønnhet, med "How To Be Human Av Ruby Wax"!