How To Calm Your Mind Av Chris Bailey

Chris Bailey, How to Calm Your Mind - Finding Peace and Productivity in Anxious Times...

fra 169,-

Tilgjengelig i 1 butikker

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Produktinformasjon

```html

Oppdag roen med How To Calm Your Mind Av Chris Bailey

Sliter du med å finne balanse i en hektisk hverdag? How To Calm Your Mind av Chris Bailey gir deg et omfattende verktøysett med vitenskapelig støttede strategier for å redusere angst og øke produktiviteten. Bailey, en anerkjent produktivitets ekspert, tar oss med på en reise gjennom sin egen oppdagelse av viktigheten av ro i livene våre.

Verktøy for å redusere stress og øke produktiviteten

Hvordan analoge og digitale verdener påvirker ro og angst: Utforsk hvordan vår tilknytning til teknologi påvirker vår mentale tilstand.
Dopamin og angst: Lær hvordan vårt konstant søk etter belønning kan lede til økt stress.
Stimulering fasting: Finn ut hvordan du kan temme skjulte stresskilder gjennom pauser fra overstimuli.
Busy-mentalitet: Oppdag at travle tider ofte er mer en mental tilstand enn en fysisk realitet.

Hvorfor velge How To Calm Your Mind?

Baileys bok handler ikke bare om å bli mindre stresset, men også om å bygge opp en varig kilde til mental energi som gjør deg i stand til å leve et mer tilfredsstillende liv. Ved å fokusere på ro får du ikke bare bedre arbeideffektivitet, men også en dypere tilfredshet i hverdagen.

Ikke la verden gå over styr. Ta kontroll over dine tanker med How To Calm Your Mind Av Chris Bailey - bok som tilbyr en enkel og tilgjengelig tilnærming til indre fred. Dette er ikke bare en selvhjelpsbok; det er et livsforvandlende verktøy for alle som ønsker å navigere gjennom hverdagens stress med en klar og rolig sinn.

```

Topplisten: Other Brand Familie og helse

Se mer

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Den offentlige samtalen om kvinnehelse har endret seg mye på seks år, noe denne boken har vært med på å bidra til. Også den medisinske utviklingen har gått fremover, og denne reviderte utgaven er oppdatert med ny kunnskap og forskning og utvidet med flere nye kapitler. Den nye Gleden med skjeden inneholder alt du trenger å vi...

290,-

The Story of My Tits

'Truly moving. Hayden has created a heartfelt andoften hilarious tribute to her life-and to the resilience of women everywhere.'- Publishers Weekly (starredreview)'Heartbreakingand riveting, Jennifer Hayden's caustic, sarcastic wit streams throughher quirky drawings, unfolding a survivor's tale and so much more.The Story of M...

375,38

Mormor Farmor Av Toppen Bech

Besteforeldres viktigste livsoppgave er å sørge for at etterslekten får et noenlunde bevisst forhold til kulturarven. Men det å plassere Wergeland midt oppi Youtube og Idol, er ingen jobb for pyser. Her kommer en inspirerende håndsrekning hva angår rampete, fengende opplevelser, bøker, film nyttige og unyttige råd og vink: Hv...

230,-

Ta Vare På Deg Selv Av Berit Nordstrand

Berit Nordstrand, Ta vare på deg selv - 12 år yngre på 12 uker

240,-

12 Uker Til Et Sunnere Liv Og En Smalere Midje Av Berit Nordstrand

I boken 12 uker til et sunnere liv og en smalere midje, guider Berit deg gjennom en forvandling, en kostholds- og holdningsendring som gjør at du kvitter deg med magefettet som i seg selv er en stor helsefare. Boken veileder deg i de ulike stadiene til hvilken mat du må spise og hva du må unngå. Dette er ikke en diett basert...

130,-

Me And White Supremacy Av Layla Saad

'White supremacy is a violent system of oppression that harms Black, Indigenous and People of Colour. And if you are a person who holds white privilege, then you are complicit in upholding that harm, whether you realise it or not. This is not my opinion.This is fact. And if you are person who holds white privilege, the q...

120,-

Barnehageårene Av Hedvig Sæther Eivind Montgomery

Hedvig Montgomery, Eivind Sæther, Barnehageårene - 2-6 år : syv enkle steg for å lykkes med oppdragelsen i fantasiens tid

99,-

Idas Dans Av Gunnhild Corwin

Boka handler om Ida som 18 år gammel rammes av leukemi. Idas mor, Gunnhild, følger her datteren gjennom den 14 måneder lange sjukdomsperioden, fram til hun dør. Boka handler om sjukdom og død, og om kjærligheten til livet.

99,-

Hekta På Et Håp Om Kjærlighet Av Sissel Gran, Nora Skaug

Nora treffer Frank på en fest. Frank blir betatt. Nora blir smigret. De innleder et forhold. Men Frank er vanskelig å bli klok på. Noen ganger er han varm og nær, andre ganger virker han uinteressert. I løpet av kort tid befinner Nora seg på en emosjonell berg- og dalbane, på jakt etter Franks hengivenhet. Nora Skaug gir her...

99,-

Quiet Av Susan Cain

Susan Cain, Quiet - The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking

99,-

Spesifikasjon

Størrelse

Produktvekt	200 g
Høyde	197 mm
Bredde	130 mm
Tykkelse	18 mm

Generelt

Språk	Engelsk
Sett	Nei
Sjanger	Psykologi og pedagogikk
Typ	Papirbøker
Format	Pocket
Antall sider	268 Sider

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 169,- den billigste prisen for How To Calm Your Mind Av Chris Bailey blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Fallende

Laveste pris:

169,-

Gjennomsnittspris:

199,-

Høyeste pris:

229,-

Beste tilbudet:

platekompaniet.no

Ikke tilgjengelig