How To De-Stress Av Anna Barnes

How To De-Stress Av Anna Barnes

Achieve the relief you needAll of us deal with stress in our daily lives, but the good news is that we can actually do something about it. This book of easy-to-follow tips gives you the tools and techniques you need to understand what's stressing you and reshape the way you respond. Find out how to:Handle the pressures o......
fra 156,63
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<p><b>Achieve the relief you need</b><br><br>All of us deal with stress in our daily lives, but the good news is that we can actually do something about it. This book of easy-to-follow tips gives you the tools and techniques you need to understand what''s stressing you and reshape the way you respond. Find out how to:<br>- Handle the pressures of your workplace<br>- Bring greater balance to your home life<br>- Fine-tune your diet to increase your resilience<br>- Boost your well-being through exercise<br>- Feel calmer by using relaxation techniques</p>
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Achieve the relief you needAll of us deal with stress in our daily lives, but the good news is that we can actually do something about it. This book of easy-to-follow tips gives you the tools and techniques you need to understand what's stressing you and reshape the way you respond. Find out how to:Handle the pressures of your workplaceBring greater balance to your home lifeFine-tune your diet to increase your resilienceBoost your well-being through exerciseFeel calmer by using relaxation techniques

Produktinformasjon

Oppdag Hvordan Du Kan De-Stresse Med Anna Barnes

Stress er en del av hverdagen, men det betyr ikke at vi må la det ta overhånd. Med boken How To De-Stress Av Anna Barnes får du verktøyene du trenger for å forstå og håndtere stresset i livet ditt. Denne lettfattelige guiden gir deg praktiske tips og teknikker for å skape en mer balansert tilværelse.

Hva Du Vil Lære Fra How To De-Stress

  • Håndtere arbeidsrelatert stress: Lær hvordan du kan takle presset på jobben og opprettholde produktiviteten uten å føle deg overveldet.
  • Balanse i hjemmet: Få innsikt i hvordan du kan skape harmoni mellom arbeid og fritid, slik at du kan nyte livet mer.
  • Kosthold for bedre motstandskraft: Oppdag hvordan riktig ernæring kan styrke din evne til å håndtere stress.
  • Trening for velvære: Finn ut hvordan fysisk aktivitet kan bidra til å redusere stressnivået ditt.
  • Avslapningsteknikker: Lær effektive metoder for å roe ned sinnet og kroppen, slik at du kan føle deg mer avslappet.

Bli Den Beste Versjonen Av Deg Selv

Boken How To De-Stress Av Anna Barnes er ikke bare en samling av tips; det er en invitasjon til å ta kontroll over ditt eget velvære. Enten du er student, yrkesaktiv eller pensjonist, vil denne boken gi deg innsikt som er relevant for alle livsfaser. Med en kombinasjon av teori og praktiske øvelser, vil du oppdage hvordan små endringer kan ha stor innvirkning på din mentale helse.

Klar For Å Ta Steget?

Dersom du ønsker å redusere stresset i livet ditt og oppnå en bedre balanse, er How To De-Stress Av Anna Barnes boken for deg. Ikke vent lenger – begynn reisen mot et mer avslappet liv i dag!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.

Spesifikasjon

Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 156,63 den billigste prisen for How To De-Stress Av Anna Barnes blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
107,-
Gjennomsnittspris:
155,-
Høyeste pris:
156,63
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig