How To Nourish Yourself Through An Eating Disorder Av Wendy Sterling, Casey Crosbie

Oppdag veien til helbredelse med "How To Nourish Yourself Through An Eating Disorder"

Er du på utkikk etter en hjelpende hånd for å håndtere en spiseforstyrrelse? Boken "How To Nourish Yourself Through An Eating Disorder" av Wendy Sterling og Casey Crosbie er akkurat det du trenger! Denne boken tilbyr en ny tilnærming til å gjenoppbygge din forhold til mat på en enkel og intuitiv måte.

En revolusjonerende tilnærming til mat

Boken presenterer den innovative Plate-by-Plate Approach®, et visuelt system som lar deg bedre forstå hvordan du kan nyte måltider uten å måtte måle eller telle. Dette er ikke bare en vanlig kokebok; det er en veiledning for dem som ønsker å bryte fri fra de fysiske og psykologiske feller som ofte følger med en spiseforstyrrelse.

• Restaurer ditt forhold til mat: Lær å lage måltider uten frykt og bekymringer.
• Healingsprosess: Fokus på å reparere ditt kroppsbilde og bygge selvtillit.
• Intuitiv spising: Gå fra restriksjoner til glede rundt mat igjen.

Hvem er boken for?

"How To Nourish Yourself Through An Eating Disorder" er spesielt designet for voksne som ønsker å gjenvinne kontrollen over sine spisevaner og helsen sin. Uansett hvilken type spiseforstyrrelse du måtte slite med, har denne boken praktiske råd som fungerer i kombinasjon med medisinsk og psykologisk behandling.

Bidra til din velvære

Å ta det første steget mot helbredelse kan være skummelt, men med denne boken i hånden, kan du føle deg tryggere i prosessen. Du vil lære praktiske teknikker som ikke bare hjelper deg å spise bedre, men også å se deg selv med kjærlighet og respekt.

Gjør deg klar til å forandre livet ditt, en tallerken om gangen. Skaff deg <How To Nourish Yourself Through An Eating Disorder Av Wendy Sterling, Casey Crosbie> i dag!