How To Powerlift For Beginners

How To Powerlift For Beginners

This guide, In the beginning, there was Power liftin a brief introduction to the world of Power lifting and how to train for Power lifting, will introduce you to the world of power lifting by one of its inhabitants. In the beginning will show the basic steps for starting on your journey including the lifts, assistanc......
fra 399,-
Tilgjengelig i 1 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<p>This guide, In the beginning, there was Power liftin a brief introduction to the world of Power lifting and how to train for Power lifting, will introduce you to the world of power lifting by one of its inhabitants. In the beginning will show the basic steps for starting on your journey including the lifts, assistance exercises, stretching, Plyometrics, and, briefly, diet and supplementation.<br/><br/>The lifts, assistance exercises, and plyometric work will be covered in a detailed program. The program will break down each major lift in detail and the assistance exercises and plyometric work needed to help develop these major lifts. The program will outline the proper way to do the lifts in an effective and safe manner<br/><br/>Stretching and safety will be covered in detail in the guide so that you don’t risk injury and can lift confidently. Diet and supplementation will be covered in order to give you a basic understanding but it will not be inclusive of all the infor

Produktinformasjon

Oppdag Din KRAFT med 'How To Powerlift For Beginners'

Er du klar til å løfte sløret av kraftløftingens verden? 'How To Powerlift For Beginners' tar deg med på en spennende reise fra nybegynner til en mer selvsikker løfter. Denne guiden gir deg alle verktøyene du trenger for å starte nivået av styrketrening og oppnå fantastiske resultater!

Forstå Grunnprinsippene i Powerlifting

Med denne guiden vil du:

  • Få en innføring i de tre hovedløftene: knebøy, benkpress og markløft.
  • Lære om assistanseøvelser som styrker de ulike muskelgruppene.
  • Utforske oppvarming og tøying for å forebygge skader og forbedre fleksibilitet.
  • Forstå ernæring og tilskudd som støtter styrketreningen din.

Hva Er Innholdet i 'How To Powerlift For Beginners'?

Du vil lære om:

  • Trinn-for-trinn-veiledning for hvert løft, inkludert riktig teknikk og kroppsholdning.
  • Det beste programmet for å bytte opp treningsrutinen og holde motivasjonen oppe.
  • Hvordan integrere plyometriske øvelser for å forbedre styrke og eksplosivitet.

Sikkerhet Og Effektivitet i Fokus

Å heve vekter kan være skummelt, men denne guiden sørger for at du løfter på en trygg og effektiv måte. Med fokus på ergonomiske prinsipper vil du bli bedre kjent med:

  • Slik unngå vanlige skader og tilby gode treningsvaner.
  • Viktigheten av tilpasset oppvarming før hvert løft.

Klar for Å Starte Din Styrkereise?

'How To Powerlift For Beginners' er ditt første steg på veien til stor muskelvekst og økt styrke. Det spiller ingen rolle om du er ny til trening eller en erfaren atlet, denne guiden tilpasser seg dine behov. Er du klar til å ta steget inn i powerliftingens univers?

Bestill din kopi nå og oppdag hva du er i stand til!

Spesifikasjon

Generelt
SpråkEngelsk
Sett
Nei
SjangerSport og fritid
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 399,- den billigste prisen for How To Powerlift For Beginners blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste tegneserier for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
399,-
Gjennomsnittspris:
399,-
Høyeste pris:
399,-
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig