How To Stay Sane Av Philippa Perry, The School Of Life

A helpful handbook from the author of The Book You Wish Your Parents Had Read....

fra 156,63

Tilgjengelig i 2 butikker

Frakt og levering

Beskrivelse

A helpful handbook from the author of The Book You Wish Your Parents Had Read.

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

There is no simple set of instructions that can guarantee sanity, but if you want to overcome emotional difficulties and become happier, psychotherapist Philippa Perry, author of The Book You Wish Your Parents Had Read and The Book You Want Everyone You Love* To Read, argues that there are four cornerstones to sanity you can influence to bring about change. By developing your self-observation skills, examining how you relate to others, breaking out of your comfort zone and exploring new ways of defining yourself, Philippa demonstrates that it is possible to become a little less tortured and a little more fulfilled. How to Stay Sane is at once a brilliant explanation of our minds and a profoundly useful guide to facing up to the many challenges life throws our way. The School of Life looks at new ways of thinking about life’s biggest questions. Discover more fascinating books from the series with How to Be Alone and How to Think More About Sex.

Produktinformasjon

Oppdag Hemmelighetene Bak Mental Balanse med "How To Stay Sane"

How To Stay Sane Av Philippa Perry, The School Of Life er en uunngåelig håndbok for de som ønsker å navigere gjennom livets emosjonelle utfordringer. I stedet for å gi enkle svar, inviterer Perry oss til å utforske fire fundamentale hjørnesteiner som kan hjelpe oss å oppnå en bedre mental tilstand.

Kjernen i Mental Velvære

Selvobservasjon: Lær hvordan du kan utvikle evnen til å observere egne tanker og følelser.
Relasjoner: Undersøk hvordan dine interaksjoner med andre påvirker din mentale helse.
Utfordre deg selv: Bryt ut av komfortsonen din og ta på deg nye erfaringer.
Identitet: Utforsk alternative måter å definere deg selv på og skape en mer tilfredsstillende tilværelse.

En Praktisk Veiledning til Bedre Livskvalitet

Med How To Stay Sane får du ikke bare en teoretisk tilnærming til mental helse, men også konkrete verktøy som kan forbedre din hverdag. Perry kombinerer innsiktsfull psykologi med praktiske øvelser, slik at du kan ta aktive skritt mot et mer balansert liv.

Mer Enn Bare En Bok

“How To Stay Sane” er ikke bare en bok; det er en reise mot selvforståelse og velvære. Den gir deg muligheten til å se dine utfordringer i et nytt lys og finne veier til å takle dem på en konstruktiv måte. Enten du står overfor stress, angst eller usikkerhet, vil denne boken være en uvurderlig ressurs.

Finn ut mer om livet med mentalt velvære. Bestill "How To Stay Sane Av Philippa Perry, The School Of Life" i dag og begynn reisen mot en mer stabil og lykkelig tilværelse!

Topplisten: Other Brand Språk, litteratur og lingvistikk

Se mer

Design Med Ord Av Susanne Egset

Utan ord har du inga nettside eller digital teneste og ingen app. Det er på tide at orda får sin rettmessige plass i design av digitale brukaropplevingar.Orda som folk brukar for å få gjort daglegdagse oppgåver, som å handle mat og betale rekningar, har flytta inn på digitale flater. Innhaldsdesign og UX-skriving tek tak i de...

419,-

Norrøn Ordbok Av Leiv Heggstad, Finn Hødnebø, Erik Simensen

Norrn ordbok har 40 000 oppslagsord og er oppdatert og modernisert i trd med nyare forsking, bde nr det gjeld oppslagsord, ortografi, tydingar og forklaringar. Forklaringane er ajourfrde med gjeldande rettskriving.

520,-

Inn I Teksten - Ut I Livet

Inn i teksten ut i livet er tenkt som en ressursbok for arbeidet med litterære tekster i skolen. Her presenteres mange forskjellige arbeidsmåter som kan åpne teksten for unge lesere. De følges opp med eksempler på undervisningsopplegg og oppgaver og en rikholdig flora av gode litteraturtips. Elevenes stemme klinger med, i tek...

130,-

Isaksen Kristine Min metode

I samtaleserien «Min metode», arrangert av Norsk faglitterær forfatter- og oversetterforening, ble ti eminente sakprosaskribenter utfordret til å snakke om skrivearbeidet med en samtalepartner som kjenner bøkene deres svært godt. Tekstene i denne boka er basert på disse samtalene.

210,-

Språk Og Argumentasjon - Med Eksempler Fra Juss Av Eivind Kolflaath

Språket er juristens viktigste verktøy. Uansett om uenigheten i en rettstvist gjelder rettsreglene eller fakta, må juristen argumentere for standpunktet sitt, og argumenter kan bare formidles gjennom språket. Denne boken belyser allmenne aspekter ved språk og argumentasjon, og viser hvordan disse gjør seg gjeldende i jussfage...

160,-

Engelsk Ordbok Av Per-Erik Kirkeby

Denne utgivelsen passer for alle som bruker engelsk i videregåendeskole og på høyere nivå i jobb eller privat.Boken inneholder ca 105 000 oppslagsord. En personlig kode følger med boka som gir tilgang til den digitale utgaven.

200,-

Spansk Språkkunnskap = Sintaxis Didáctica Del Español Av Maximino J. Ruiz Rufino

Spansk språkkunnskap / Sintaxis didáctica del español belyser hvordan setningene organiseres på spansk, hvorfor det finnes setninger med forskjellige strukturer, hvilke setningsstrukturer som er de mest vanlige, hvilken form og plassering de forskjellige elementene har i setningene og hvordan og hvorfor noen setningsstrukture...

180,-

Managing Records Av Elizabeth Shepherd, Geoffrey Yeo

This records manager's handbook offers advice for both those already specializing in records management and other LIS professionals wishing to learn more on the topic. It should be useful to all LIS organizations aiming to improve their routines for managing records and other information resources.

299,-

Ungdomsspråk Av Ingrid Kristine Hasund

Ungdomsspråk er den første samlende framstilling av moderne norsk ungdomsspråkforskning. Etter grundig gjennomgang av karakteristisk trekk ved ungdomsspråket, der både slang, småord, banning, dialektholdninger og fremmedspråklig påvirkning står på menyen, munner boka ut i en diskusjon omkring kjennetegn ved en ungdommelig spr...

149,-

Practising The Power Of Now Av Echart Tolle

The essential companion to the phenomenal bestseller THE POWER OF NOW

99,-

Spesifikasjon

Produkt

Produktnavn	How to Stay Sane av Philippa Perry, The School of Life
Merke	Other Brand

Populære produkter

Design Med Ord Av Susanne Egset

419,-

Transformative Experience Av L. A. (University Of North Carolina At Chapel Hill) Paul

As we live our lives, we repeatedly make decisions that shape our future circumstances and affect the sort of person we will be. When choosing whether to start a family, or deciding on a career, we often think we can assess the options by imagining what different experiences would be like for us. L. A. Paul argues that, for c...

299,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 156,63 den billigste prisen for How To Stay Sane Av Philippa Perry, The School Of Life blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste språk, litteratur og lingvistikk for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Vokser

Laveste pris:

143,2

Gjennomsnittspris:

156,-

Høyeste pris:

156,63

Beste tilbudet:

platekompaniet.no

Ikke tilgjengelig