How To Take Care Av Erin (Erin Williams) Williams, Kate (Kate Novotny) Novotny

fra 339,-

Tilgjengelig i 2 butikker

Frakt og levering

Beskrivelse

Healing is not just for people who have their s&*t together. Healing is, most important, for people who are falling apart. HOW TO TAKE CARE will help you learn to trust your instincts, listen to your body, and practice small, easy steps to soothe anxiety, burnout, and symptoms of PTSD.From A (adaptogenic herbs, ancestral healing) to Z (zoetic), HOW TO TAKE CARE is for anyone striving to live slowly, with self-compassion, one moment at a time. Learn tangible steps to dispel shame, tell the truth, and loosen the grip on whatever is holding you back. Sample guided meditations, cook nurturing recipes, and follow handy how-tos. Practice the grounding of a clean sink when you''d rather burn the house down, or connect with nature by growing flowers from seed. Keep this guide on your bedside table or in your rucksack for easy-reference tools, techniques, and strategies to calm your nervous system and come back to your body. It is a gift for yourself or anyone else who is going through a big, m

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

Produktinformasjon

Ta vare på deg selv med How To Take Care Av Erin

Er du på utkikk etter en guide til bedre selvpleie? How To Take Care Av Erin (Erin Williams) og Kate (Kate Novotny) Novotny er nettopp det du trenger! Denne boken er ikke bare for dem som har alt under kontroll, men også for de som føler at livet er en utfordring. Lær å stole på instinktene dine, lytte til kroppen din og ta små, enkle skritt mot en mer balansert hverdag.

Funksjoner og fordeler med How To Take Care

Holistisk tilnærming: Fra adaptogene urter til naturlig healing, boken dekker det hele fra A til Å.
Praktiske verktøy: Oppdag guidede meditasjoner, nærende oppskrifter og klare how-tos for å dempe angst og stress.
Kobling med naturen: Lær hvordan du kan vokse blomster fra frø og skape ro i hverdagen.
Allsidig bruk: Perfekt å ha på nattbordet eller i ryggsekken for enkel tilgang når du trenger det mest.

For hvem passer How To Take Care?

Uansett om du går gjennom en utfordrende periode eller bare ønsker å styrke din mentale helse, vil How To Take Care Av Erin være din trofaste følgesvenn. Den gir konkrete verktøy som hjelper deg å håndtere stress og kommer tilbake til kroppen din. Healing er for alle, og med denne boken vil du lære at små skritt kan være enorme fremskritt.

Hvorfor velge How To Take Care?

Det handler ikke bare om å overleve; det handler om å leve. Ta kontroll over din egen velvære med en guide som oppfordrer til selvmedfølelse og aksept. Uansett hvor du befinner deg i livet, vil denne boken gi deg støtte og strategi for å navigere gjennom urolige tider.

Topplisten: Other Brand Livssyn og selvutvikling

Se mer

Hvordan Snakke Med Folk I Enhver Situasjon Av Tim Fearon, Emma Sargent

Denne boken skal hjelpe deg til å bli tryggere og overvinne den sosiale angsten mange opplever i sammen med andre mennesker, forberede deg på å konversere med hvem som helst og utstyre deg med strategier, ferdigheter og teknikker til å takle de fleste mellommenneskelige situasjoner. Det er mange som gruer til å gå...

149,-

Usårlig Av David Goggins

Endelig på norsk! David Goggins er et av verdens største TikTok-fenomen, kjent som et forbilde for unge gutter og menn som ønsker å mestre en større del av tilværelsen og forberede seg fysisk eller mentalt. For David Goggins var barndommen farget av fattigdom, fordommer og fysisk mishandling. Men gjennom selvdisiplin, mental...

217,88

Selvhjelpstrilogien Av Ingvard Wilhelmsen

HVIS IKKE DU ER SJEFEN I LIVET DITT, HVEM ER DET DA? Noen tror de er for gamle til å endre seg. Andre mener at det er på høy tid å gjøre noe før det er for sent. Hvilken av disse holdningene du velger, avgjør hvor mye du får ut av denne boken. I denne trilogien tar Ingvard Wilhelmsen deg med på en spennende ekspedisjon dit di...

110,-

Bedre Hukommelse Av Oddbjørn By

Ville det ikke vært fint å huske hele pensumboka eller navnet på alle du møter? Oddbjørn By satte verdensrekord i hukommelse i 2006 og kjenner de beste utøverne i verden. Han vet at det ikke finnes noen teknikker som gjør at du kan huske en hel bok. Du kan heller ikke huske absolutt alt - for alltid. Men som vist på Schröding...

150,-

New Mags The Ralph Lauren Book

En gedigen coffee table bok för att hylla varumärket Ralph Laurens 50-års jubileum. Varumärket startade 1967 med att sälja slipsar och har nu kommit att bli ett välkänt preppy- och westernvarumärke, starkt förknippat med den ikoniska hästpolospelaren som logotyp. Med ett förord av Audrey Hepburn och med anekdoter, citat och s...

550,38

12 Rules For Life Av Jordan B. Peterson

Jordan Peterson's book "12 Rules for Life" offers practical principles for navigating chaos and uncertainty, drawing on psychology and ancient wisdom to guide readers towards a life of responsibility and meaning. Peterson emphasizes the importance of individual contribution to the world's destiny.

99,-

Himmelen Er På Or'Ntli Av Todd Burpo, Lynn Vincent

Da ColtonBurpo overlevde sprukken blindtarm, var familien overlykkelig over miraklet. Det de ikke var forberedt på, var det som kom for dagen i månedene etterpå - en fortelling like vakker som den var uvanlig, om den lille guttens snarvisitt i Himmelen. Colton, som ennå ikke hadde fylt fire år, fortalte foreldrene at han var...

99,-

Som Epler Av Gull Av Anders Bergem

I 2008 kom Anders Bergem med boken .Som epler av gull ..... En bok om kristen sjelesorg. Bind I Sjelesorgens prinsipielle grunnlag og egenart., utgitt på Kolofon forlag. Som tittelen sier, handler denne boken om de grunnleggende prinsippene for kristen sjelesorg. I den nye boken går Bergem fra det prinsipielle rommet og i...

150,-

Mythos Av Stephen Fry

The Greek myths are the greatest stories ever told, passed down through millennia and inspiring writers and artists as varied as Shakespeare, Michelangelo, James Joyce and Walt Disney. They are embedded deeply in the traditions, tales and cultural DNA of the West. In Stephen Fry's hands the stories of the titans and gods...

99,-

The Power Of Now Av Eckhart Tolle

Eckhart Tolle, The Power of Now - (20th Anniversary Edition)

89,-

Spesifikasjon

Produkt

Produktnavn	How to Take Care av Erin (Erin Williams) Williams, Kate (Kate Novotny) Novotny
Merke	Other Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 339,- den billigste prisen for How To Take Care Av Erin (Erin Williams) Williams, Kate (Kate Novotny) Novotny blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Vokser

Laveste pris:

335,2

Gjennomsnittspris:

339,-

Høyeste pris:

339,-

Beste tilbudet:

norli.no

Tilgjengelig