How We Break

How We Break

What happens when our minds and bodies are pushed beyond their limits? Vincent Deary is a health psychologist who has spent years helping his patients cope with whatever life has thrown at them. In How We Break, he has written a book for all of us who sometimes feel we have reached our breaking poi......
fra 156,63
Tilgjengelig i 2 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<p>What happens when our minds and bodies are pushed beyond their limits? Vincent Deary is a health psychologist who has spent years helping his patients cope with whatever life has thrown at them. In<i> How We Break</i>, he has written a book for all of us who sometimes feel we have reached our breaking point.<br><br>Drawing on clinical case studies, cutting-edge scientific research, intimate personal stories and references from philosophy, literature and film, <i>How We Break </i>offers a consoling new vision of everyday human struggle. The big traumas in life, Deary points out, are relatively rare. More common is when too many things go wrong at once, or we are exposed to prolonged periods of difficulty or precarity. When the world shrinks to nothing but our daily coping, we become unhappy, worried, hopeless, exhausted. In other words, we break. Breaking, he shows us, happens when the same systems that enable us to navigate through life become dysregulated. But if we understand <i>h
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
What happens when our minds and bodies are pushed beyond their limits? Vincent Deary is a health psychologist who has spent years helping his patients cope with whatever life has thrown at them. In How We Break, he has written a book for all of us who sometimes feel we have reached our breaking point.Drawing on clinical case studies, cutting-edge scientific research, intimate personal stories and references from philosophy, literature and film, How We Break offers a consoling new vision of everyday human struggle. The big traumas in life, Deary points out, are relatively rare. More common is when too many things go wrong at once, or we are exposed to prolonged periods of difficulty or precarity. When the world shrinks to nothing but our daily coping, we become unhappy, worried, hopeless, exhausted. In other words, we break. Breaking, he shows us, happens when the same systems that enable us to navigate through life become dysregulated. But if we understand how the wear and tear of life affects us, then we have a better chance of navigating through times of burnout, stress, fatigue and despair.By equipping us with a better understanding of what happens to us when we''re struggling to cope, and making a bold case for the power of rest and recuperation, How We Break helps chart a path through difficult times.

Produktinformasjon

Oppdag misterne i 'How We Break'

Hva skjer når vi presses til vårt ytterste? How We Break er en tankevekkende bok skrevet av helsepsykolog Vincent Deary. Dette er ikke bare en bok; det er en guide for de av oss som har følt oss tynget av livets utfordringer. Med en kombinasjon av kliniske case-studier, personlig fortelling og relevant forskning, gir Deary oss innsikt i hvordan vi kan håndtere vår indre kamp.

Forstå hva som får oss til å "knuse"

  • Kliniske innsikter: Boken trekker på reelle erfaringer fra pasienter og deres reise gjennom livets prøvelser.
  • Psykologi i fokus: Hva skjer i sinn og kropp når vi møter motgang? Deary tar oss med på en reise bak kulissene av den menneskelige psyke.
  • Praktiske verktøy: Lær hvordan små kuber av stress kan bli til store murvegger av problemer, og hvordan du kan navigere gjennom dem.

Hvorfor velge 'How We Break'?

Vi lever i en verden der motgang ofte føles overveldende. Deary viser oss at de store traumene i livet er sjeldne, mens det er de små, kontinuerlige utfordringene som virkelig tærer på oss. 'How We Break' tilbyr leseren en ny og mye mer nyansert forståelse av de vanlige, men intense følelsene av utmattelse, bekymring og fortvilelse.

La deg inspirere

Med sine både inspirerende og trøstende perspektiver, minner Deary oss om at vi ikke er alene i vår kamp. Uansett hvor mørk tunnelen kan virke, er det alltid et lys i enden. 'How We Break' er en uunnværlig lesning for alle som ønsker å forstå og håndtere sitt indre liv bedre. Oppdag de unike strategiene som kan hjelpe deg å reise deg igjen, slik at livet kan bli mer enn bare overlevelse.

Spesifikasjon

Generelt
Sett
Nei
TypPapirbøker

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 156,63 den billigste prisen for How We Break blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste pedagogikk og psykologi for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Vokser
Laveste pris:
129,-
Gjennomsnittspris:
138,-
Høyeste pris:
156,63
Beste tilbudet:
platekompaniet.no
Ikke tilgjengelig