How She Did It Av Molly Huddle, Sara Slattery

Oppdag løpingens hemmeligheter med How She Did It Av Molly Huddle og Sara Slattery

Bli inspirert av How She Did It, en uunnværlig guide for kvinnelige distanseløpere fra den to ganger olympiske utøveren Molly Huddle og den to ganger NCAA-mesteren Sara Slattery. Dette boken er ikke bare en samling av historier; den er en roadmap til suksess for alle som drømmer om å nå sine løpemål!

Innholdet i How She Did It

Boken inneholder 50 ærlige intervjuer med bemerkelsesverdige kvinner som har banet vei for andre. Lesere får innblikk i utfordringer som kroniske skader, ernæring og coaching fra et kvinnelig perspektiv. Her er hva du kan forvente:

• Ekspertinnsikt: Anbefalinger fra trenere, leger, ernæringsfysiologer og idrettspsykologer.
• Førstehåndsberetninger: Inspirerende historier fra utøvere som Joan Benoit Samuelson, Paula Radcliffe, og flere.
• Verktøy for suksess: Praktiske råd og strategier for å unngå utbrenthet og nå ditt potensial.

Hvorfor du bør lese How She Did It

Enten du er en erfaren løper eller nettopp har begynt, vil How She Did It gi deg de verktøyene du trenger for å overvinne hindringer og bli den beste versjonen av deg selv. Boken gir en \mangler utvalg av råd fra kvinnelige forbilder og setter søkelyset på deres reise mot suksess.

Med hver side inviterer dette boken deg til å utforske hva som er mulig og til å dra nytte av erfaringen til de som har gått veien før deg. Gjør deg klar for å bli inspirert!