Hva Føler Du Nå? Av Cecilie Benneche

Oppdag følelsene dine med "Hva Føler Du Nå?"

Er du noen ganger usikker på hva du egentlig føler? Leter du etter svar på hvorfor visse følelser bobler opp uten forvarsel? Med Hva Føler Du Nå? Av Cecilie Benneche får du innsikt som kan hjelpe deg å navigere i følelsenes hav. Denne lydboken er en trygg havn for dem som ønsker å forstå og bearbeide sine indre tanker og følelser.

Føl deg mer levende!

Cecilie Benneche, en erfaren psykolog, deler sine perspektiver om hvordan vi kan forstå og håndtere våre følelsesmessige reaksjoner på en enkel og effektiv måte. Bli kjent med:

• Viktige følelser: Lær om glede, sinne, tristhet og redsel, og hvordan disse følelser påvirker deg.
• Sortering av følelser: Benneche gir deg verktøy for å identifisere og sortere hva som plager deg, slik at du kan føle deg mer hel.
• Pelles lære: Med hjelp av hunden Pelle, som en metafor for følelsesliv, lærer du hvordan å håndtere komplekse emosjoner.

Hvorfor velge "Hva Føler Du Nå?"

Å jobbe med følelser kan være overveldende, men denne lydboken gjør prosessen mer oversiktlig og behagelig. Hva Føler Du Nå? gir deg:

• En lettfattelig tilnærming til psykologi for alle, uansett forkunnskaper.
• Praktiske tips for å redusere indre uro og oppnå bedre følelsesmessig balanse.
• Ett skritt bli mer kjent med deg selv og dine følelser.

Gjør det enkelt, forstå deg selv bedre, og ta kontroll over følelsene dine med "Hva Føler Du Nå? Av Cecilie Benneche". Dette er ikke bare en lydbok; det er din reise til en dypere selvinnsikt!