Hva Jeg Forteller Fulle Gutter Som Kommer Bort Og Later Som De Ikke Vil Snakke Om Panikkangst Av Aslak Hartberg

Hva Jeg Forteller Fulle Gutter Som Kommer Bort Og Later Som De Ikke Vil Snakke Om Panikkangst Av Aslak Hartberg

Musiker Aslak Hartberg, rapper i Klovner i kamp, har skrevet en bok om angst, spesielt rettet mot menn. Konsekvensene av angst er ofte dårligere livskvalitet, at folk holder seg hjemme og i verste fall faller utenfor arbeidslivet. Heldigvis er panikkangst fullt mulig å bli kvitt. Forfatteren omtaler boken som "en selvhjelpsbo......
fra 229,-
Tilgjengelig i 3 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
<p>Musiker Aslak Hartberg, rapper i Klovner i kamp, har skrevet en bok om angst, spesielt rettet mot menn. Konsekvensene av angst er ofte dårligere livskvalitet, at folk holder seg hjemme og i verste fall faller utenfor arbeidslivet. Heldigvis er panikkangst fullt mulig å bli kvitt. Forfatteren omtaler boken som en selvhjelpsbok for de som ikke liker selvhjelpsbøker.</p><br/><p>Dette er den personlige historien til Hartberg, om hvordan panikkangsten tok kvelertak på livet hans. Det er ikke en provoserende positiv selvhjelpsbok med fasiter og ekspertoppskrifter, men en brutalt ærlig fortelling fra mann til mann om hvordan han fant roen og ble kvitt angsten. Ved bruk av kognitiv terapi forklarer han hva som er årsakene til frykten, hvorfor og hvordan den oppstår, og hvordan man kan stoppe den. Dette er en personlig historie med et litterært og fengslende språk, som også viser deg veien ut av angsten, gjennom teori og kognitive og fysiske øvelser.</p><br/><p>Boken kan anbefales både til behandlere, de som lider av panikkangst, eller kjenner noen som gjør det. Alt i alt en gripende, engasjerende, kunnskapsrik og morsom bok<strong>. </strong>Psykolog Lars Dehli</p><br/><p>Enormt viktig for enormt mange. I et slående, klart språk!» Lena Lindgren</p>
Betalingsalternativer
Frakt og levering
Beskrivelse
Musiker Aslak Hartberg, rapper i Klovner i kamp, har skrevet en bok om angst, spesielt rettet mot menn. Konsekvensene av angst er ofte dårligere livskvalitet, at folk holder seg hjemme og i verste fall faller utenfor arbeidslivet. Heldigvis er panikkangst fullt mulig å bli kvitt. Forfatteren omtaler boken som "en selvhjelpsbok for de som ikke liker selvhjelpsbøker". Dette er den personlige historien til Hartberg, om hvordan panikkangsten tok kvelertak på livet hans. Det er ikke en provoserende positiv selvhjelpsbok med fasiter og ekspertoppskrifter, men en brutalt ærlig fortelling fra mann til mann om hvordan han fant roen og ble kvitt angsten. Ved bruk av kognitiv terapi forklarer han hva som er årsakene til frykten, hvorfor og hvordan den oppstår, og hvordan man kan stoppe den. Dette er en personlig historie med et litterært og fengslende språk, som også viser deg veien ut av angsten, gjennom teori og kognitive og fysiske øvelser. Boken kan anbefales både til behandlere, de som lider av panikkangst, eller kjenner noen som gjør det. Alt i alt en gripende, engasjerende, kunnskapsrik og morsom bok. Psykolog Lars Dehli Enormt viktig for enormt mange. I et slående, klart språk!» Lena Lindgren]]>
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Beskrivelse
Musiker Aslak Hartberg, rapper i Klovner i kamp, har skrevet en bok om angst, spesielt rettet mot menn. Konsekvensene av angst er ofte dårligere livskvalitet, at folk holder seg hjemme og i verste fall faller utenfor arbeidslivet. Heldigvis er panikkangst fullt mulig å bli kvitt. Forfatteren omtaler boken som "en selvhjelpsbok for de som ikke liker selvhjelpsbøker".Dette er den personlige historien til Hartberg, om hvordan panikkangsten tok kvelertak på livet hans. Det er ikke en provoserende positiv selvhjelpsbok med fasiter og ekspertoppskrifter, men en brutalt ærlig fortelling fra mann til mann om hvordan han fant roen og ble kvitt angsten. Ved bruk av kognitiv terapi forklarer han hva som er årsakene til frykten, hvorfor og hvordan den oppstår, og hvordan man kan stoppe den. Dette er en personlig historie med et litterært og fengslende språk, som også viser deg veien ut av angsten, gjennom teori og kognitive og fysiske øvelser.Boken kan anbefales både til behandlere, de som lider av panikkangst, eller kjenner noen som gjør det. Alt i alt en gripende, engasjerende, kunnskapsrik og morsom bok. Psykolog Lars DehliEnormt viktig for enormt mange. I et slående, klart språk!» Lena Lindgren

Produktinformasjon

Få Bukt med Panikkangst med Aslak Hartberg

Hva om dette kunne vært boken som endret livet ditt? Hva Jeg Forteller Fulle Gutter Som Kommer Bort Og Later Som De Ikke Vil Snakke Om Panikkangst Av Aslak Hartberg er ikke din vanlige selvhjelpsbok. Den er en rå og ærlig beskrivelse av mannen bak musikken, som deler sin personlige kamp mot panikkangst. Med en kombinasjon av litterært språk og praktiske øvelser, inviterer Hartberg deg til å bli kjent med angsten på en måte du aldri har opplevd før.

En Ærlig Fortelling fra Mann til Mann

Aslak Hartberg, kjent som rapperen i Klovner i kamp, avdekker de smertefulle konsekvensene av angst. Han tar oss med på en reise hvor han ikke bare opplever angst, men også finner veien ut. Boken handler ikke om å gi deg «smarte» løsninger, men om å dele en personlig historie som mange menn kan relatere til. Hartberg viser hvordan panikkangst kan ku calcere livskvaliteten, trekke deg inn i isolasjon og i verste fall hindre deg fra å leve livet fullt ut.

  • Forfatter: Aslak Hartberg
  • Forlag: Cappelen Damm AS
  • Språk: Norsk (Bokmål)
  • Sidetall: 212
  • ISBN: 9788202830106
  • Utgitt: 2024
  • Veil. pris: 229 NOK

Du Er Ikke Alene!

Det er lett å føle seg alene når man kjemper mot angsten. Med denne boken får du verktøy og innsikt til å forstå din egen frykt. Aslak bruker kognitiv terapi og deler teknikker som har hjulpet ham, og som kan hjelpe deg også. Gjennom boken lærer du å identifisere hva som utløser angsten, og hvordan du kan ta kontroll over dine tanker og følelser.

Praktiske Øvelser for En Bedre Livskvalitet

Hva med å bytte ut følelsen av å være fanget med en følelse av frihet? Hartberg tilbyr ikke bare en gripende historie, men også praktiske øvelser som gjør det lettere å håndtere angsten. Hans tilnærming er ikke bare teoretisk, men inkluderer også fysiske aktiviteter som kan hjelpe med å nedtone frykten. Boken er perfekt for alle som sliter med panikkangst, eller kjenner noen i samme situasjon.

Gjennom lesing og refleksjon kan du finne roen fra angsten! Gjør deg klar for en reise mot selvinnsikt og bedre helse med Hva Jeg Forteller Fulle Gutter Som Kommer Bort Og Later Som De Ikke Vil Snakke Om Panikkangst av Aslak Hartberg.

Spesifikasjon

Produkt
ProduktnavnHva jeg forteller fulle gutter som kommer bort og later som de ikke vil snakke om panikkangst av Aslak Hartberg
MerkeOther Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 229,- den billigste prisen for Hva Jeg Forteller Fulle Gutter Som Kommer Bort Og Later Som De Ikke Vil Snakke Om Panikkangst Av Aslak Hartberg blant 3 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
229,-
Gjennomsnittspris:
229,-
Høyeste pris:
229,-
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig