Hverdagsglede

fra 349,-

Tilgjengelig i 2 butikker

Frakt og levering

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Produktinformasjon

Hvordan kan vi oppleve mer glede og tilstedeværelse i en hverdag preget av stress og krav? Hvordan kan vi gi plass til det som fungerer, fremfor å bekymre oss over det vi ikke kan forandre? Og hvilken effekt kan små grep ha for livsgleden vår? Hverdagsglede gir deg en vitenskapelig fundert og praktisk tilnærming til å leve mer bevisst og mer takknemlig ¿ gjennom hele året. Boken kombinerer klinisk innsikt, mindfulness og positiv psykologi, og gir deg enkle øvelser som passer inn i en travel hverdag. Gjennom verdifulle temaer knyttet til årstidene, kan du fordype deg i blant annet: ¿ Takknemlighet som mentalt immunforsvar ¿ Sammenhengen mellom tanker og følelser ¿ Mindfulness og pusteteknikker ¿ Selvmedfølelse og egenomsorg ¿ Å gi slipp på det som holder deg tilbake ¿ Å bli mer robust ¿ Å omfavne glede i eget liv Karen Chika Gjølmesli er psykolog og har lang klinisk erfaring. <br

Topplisten: Other Brand Livssyn og selvutvikling

Mikrovaner Av James Clear

199,-

Helvetesuka 7 dager som forandrer livet ditt

99,-

Den edle kunsten å gi f**n av Mark Manson

69,-

Over norm

129,-

Bryt vanen med å være deg selv

339,-

Du Får Alltid Det Du Ber Om Av Esther Hicks, Jerry Hicks

199,-

Utbrytere historien om suksess

89,-

Blink kunsten å tenke uten å tenke seg om

89,-

Kunsten å finne ro av Audun Myskja

99,-

Finn din magiske kraft

444,-

Spesifikasjon

Produkt

Produktnavn	Hverdagsglede
Merke	Other Brand

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 349,- den billigste prisen for Hverdagsglede blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.