Hvordan Gi Litt Mer F*en Av Karianne Kalseth, Geir Wigtil

Hvordan Gi Litt Mer F*en Av Karianne Kalseth, Geir Wigtil

Livet er ofte komplekst og utfordrende, og det er ikke alltid like lett å gi faen i bekymringer og hverdagsstress, grubling, tankekjør og sin egen indre kritiske stemme. Spørsmålet blir derfor: hva kan vi egentlig gi mer faen i? Og viktigst av alt: hvorda......
fra 249,-
Tilgjengelig i 1 butikker
Frakt og levering
Beskrivelse
Livet er ofte komplekst og utfordrende, og det er ikke alltid like lett å gi faen i <br/> bekymringer og hverdagsstress, grubling, tankekjør og sin egen indre kritiske stemme. <br/> Spørsmålet blir derfor: hva kan vi egentlig gi mer faen i? Og viktigst av alt: <br/> hvordan gjør vi det? <br/> <br/> Denne boken handler om normalpsykologien ved det å være menneske. Den handler om <br/> hva som skjer med oss dersom vi prøver å mestre livets utfordringer gjennom å gruble på <br/> fortiden, stresse i nuet og bekymre oss for morgendagen, og om hvordan vi kan ta mer <br/> bevisste valg om hva vi trygt kan bruke mindre tid og krefter på. <br/> <br/> <br/> Karianne Kalseth er utdannet psykolog fra NTNU og spesialiserer seg i <br/> klinisk arbeidspsykologi. Geir Wigtil er utdannet psykiatrisk sykepleier og <br/> kognitiv terapeut, med videreutdanning i metakognitiv terapi fra Manchester.

Produktinformasjon

Oppdag hemmeligheten bak å gi mer faen!

Har du noen gang følt at livet er én lang rekke med bekymringer og stress? I Hvordan Gi Litt Mer F*en Av Karianne Kalseth, Geir Wigtil, får du verktøyene du trenger for å navigere gjennom livets kompleksitet med letthet. Denne boken graver dypt i normalpsykologien og gir deg praktiske råd om hvordan du kan ta mer bevisste valg. Hvorfor bruke tid og energi på det som virkelig ikke betyr noe?

Hva kan du forvente fra denne boken?

  • Perspektivskifte: Lær om hvordan grubling på fortiden og bekymringer for fremtiden drenerer deg for energi.
  • Verktøy for indre ro: Få innsikt i teknikker som hjelper deg å håndtere hverdagsstress.
  • Vær mer tilstede: Oppdag viktigheten av å leve i nuet og hvordan dette kan forbedre din mentale helse.
  • Engasjerende skriving: Forfatternes unike bakgrunn gir et faglig og lettfattelig perspektiv på psykologiske begreper.

Hvorfor velge Hvordan Gi Litt Mer F*en?

Med bakgrunn som henholdsvis psykolog og psykiatrisk sykepleier, gjør Karianne Kalseth og Geir Wigtil kompleks psykologi lettfattelig. Boken er ikke bare en samling med teorier; den tilbyr en praktisk tilnærming som hjelper deg å identifisere hva som virkelig betyr noe for deg.

Slipp taket på bekymringer!

Det er på tide å gi faen i det som ikke tjener deg. Med Hvordan Gi Litt Mer F*en Av Karianne Kalseth, Geir Wigtil, vil du oppdage hvordan du kan forbedre din mentale helse ved å prioritere det som virkelig betyr noe. Så hva venter du på? Invester i din egen velvære – det begynner med å ta det første steget!

Spesifikasjon

Generelt
SpråkNorsk
Sett
Nei
TypPapirbøker
FormatPocket

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 249,- den billigste prisen for Hvordan Gi Litt Mer F*en Av Karianne Kalseth, Geir Wigtil blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:
Stabil
Laveste pris:
249,-
Gjennomsnittspris:
249,-
Høyeste pris:
249,-
Beste tilbudet:
norli.no
Tilgjengelig