Hvorfor vi sover av Matthew Walker

Hvorfor Vi Sover Av Matthew Walker

Inntil helt nylig hadde ikke vitenskapen noen fornuftige svar på hvorfor vi sover, hva godt det gjør eller hvorfor fravær av søvn er så skadelig. Til forskjell fra de andre basale livsfaktorene, som å spise, drikke og reprodusere oss, lå søvnens hensikt og mening liksom innhyllet bak et slør. Dette er den første bo...... Les mer...
fra 179,-
Tilgjengelig i 1 butikker
Tilbud (1)
Produktinfo
Spesifikasjon
Pris og prishistorikk

Produktinformasjon

Oppdag Hemmelighetene Bak Søvn med "Hvorfor Vi Sover Av Matthew Walker"

Er du nysgjerrig på hvorfor søvn er så viktig for oss? I Hvorfor Vi Sover Av Matthew Walker får du svarene! Denne banebrytende boken, skrevet av en anerkjent professor med over 20 års forskning på søvn, tar deg med på en reise inn i søvnens mystiske verden. Walker avdekker hvordan søvn påvirker vår helse, humør og til og med vår livslengde.

Hva Du Vil Lære i "Hvorfor Vi Sover"

  • Søvnens Rolle: Forstå hva som skjer i kroppen og hjernen når vi sover.
  • Drømmenes Betydning: Utforsk hvorfor drømmer er viktige for vår mentale helse.
  • Koffein og Alkohol: Lær hvordan disse stoffene påvirker søvnen din.
  • Søvnsykluser: Få innsikt i hvordan søvnmønsteret endrer seg gjennom livet.

Boken gir deg ikke bare vitenskapelige fakta, men også praktiske råd for å forbedre din egen søvnkvalitet. Enten du sliter med å sovne eller bare ønsker å forstå mer om dette essensielle aspektet av livet, vil Hvorfor Vi Sover være en uvurderlig ressurs.

En Uunnværlig Bok for Alle

Denne boken er perfekt for alle som ønsker å ta kontroll over sin helse og velvære. Med lettfattelig språk og engasjerende historier, gjør Walker komplekse emner tilgjengelige for alle. Enten du er student, profesjonell eller bare en som ønsker å sove bedre, vil du finne verdifulle innsikter her.

Hvorfor Vi Sover Av Matthew Walker er ikke bare en bok; det er en guide til et sunnere liv. Ikke la søvnen være et mysterium lenger – oppdag dens kraft i dag!

Beskrivelse genereres automatisk basert på data vi har fra våre partnere.

Topplisten: Other Brand familie og helse
Her får du en oversikt over alle våre bestselgere. Dette er produktene som er mest populære blant våre kunder!

Se mer

Spesifikasjon

Generelt
Sett
Nei

Populære produkter

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 179,- den billigste prisen for Hvorfor vi sover av Matthew Walker blant 1 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.