Ikke tro på alt du tenker

Den internasjonale selvhjelpssuksessen – nå på norsk!<br>Jospeh Nguyen var i mange år plaget av å ha mistet kontrollen på sitt eget tankekjør. Han overtenkte alt og led under kronisk mangel på emosjonelle pauser. Rådløsheten gjorde alt verre. Men så innså han: vi kan ikke bekjempe tankene våre, men vi kan lære oss å forstå hvorfor vi tenker som vi gjør. Selv om smerte er uunngåelig, er lidelse valgfritt. Det er nøkkelen som åpner en vei der tankene går fra å være vår verste fiende til å bli vår beste venn.<br>I denne boken vil du oppdage:<br><br><ul><li>Den grunnleggende årsaken til all psykologisk og emosjonell lidelse og hvordan du kan få slutt på den. <br><br></li><li>Hvordan du kan unngå å bli trykket ned av negative tanker og følelser. <br><br></li><li>Hvordan du kan frigjøre deg fra en destruktiv tankesløyfe du er fanget i.<br><br></li></ul><em>Ikke tro på alt du tenker</em> kombinerer filosofi, spiritualitet og psykologi på en måte som har hjulpet mennesker over hele verden. Ved hjelp av begrepet som «no-thinking» og utvidelse av bevisstheten, oppfordres leseren til å oppdage at svaret på det de har søkt etter hele livet finnes i dem selv.<br><br>Joseph Nguyen har skrevet flere bøker der han kombinerer filosofi, spiritualitet og psykologi. <em>Ikke tro på alt du tenker</em> er hans første bok på norsk. Den er oversatt til mer enn førti språk og leses av mennesker over hele verden.<br><br>