Improve Your Digestion Av Patrick Holford

An updated, expanded and fully revised edition of the popular book first published in 1999. The gut is a hot topic and this new edition of Improve Your Digestion reflects the great many changes in our understanding of the gut and the latest scientific findings on how to improve its functioning....

fra 217,88

Tilgjengelig i 2 butikker

Frakt og levering

Beskrivelse

Health starts in the gut, your second brain If you have digestive issues such as bloating, indigestion or heartburn after meals, or tend towards constipation or IBS - or you simply don''t feel energised by your food - Improve Your Digestion will show you how to tune up your gut. It offers an easy-to-follow road map that will help you achieve perfect digestion, absorption and elimination, which means you''ll experience better health and disease resilience, and a new level of vitality. Improve Your Digestion unravels the complex workings of the digestive system, explaining why it is now being called the second brain, and why having healthy gut microbes is so vital. Fascinating and practical, this comprehensive guide to our most underrated organ explains how to: ¿ Banish bloating and constipation ¿ End indigestion and heartburn without drugs ¿ Identify and reverse hidden food intolerances ¿ Solve IBS and inflammatory bowel disease<

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Beskrivelse

Produktinformasjon

Forbedre Din Fordøyelse med Patrick Holford

Helse begynner i tarmen, ditt andre hjerne.

Har du noen gang følt deg oppblåst eller hatt problemer med fordøyelsen etter måltider? Kanskje du sliter med forstoppelse eller irritabel tarm syndrom (IBS), eller bare ikke føler energien fra maten du spiser? Improve Your Digestion av Patrick Holford er veiledningen du har ventet på! Denne boken gir deg en enkel, men effektiv plan for å optimalisere din fordøyelse, absorpsjon og eliminering.

En Omfattende Guide til Fordøyelsessystemet

Improve Your Digestion gir en klar og lettfattelig innsikt i hvordan fordøyelsessystemet fungerer, og hvorfor det nå kalles kroppens andre hjerne. Denne oppdaterte utgaven skildrer viktigheten av sunne tarmbakterier og hvordan de påvirker helsen din i stor grad.

Hovedfunksjoner og Fordeler med Boken

Bli kvitt oppblåsthet og forstoppelse - Lær hvordan du kan lindre ubehag uten bruk av medikamenter.
Avslutt indigestion og halsbrann - Oppdag naturlige metoder for å forbedre fordøyelsen.
Identifiser og reverser skjulte matintoleranser - Lær å gjenkjenne hva som kan være en katalysator for helseproblemene dine.
Få kontroll over IBS og inflammatorisk tarmsykdom - Få verktøyene du trenger for å takle disse utfordringene.

Hvorfor Velge Improve Your Digestion?

Med et nytt og forbedret innhold, reflekterer Improve Your Digestion av Patrick Holford de nyeste vitenskapelige funnene om hvordan man best kan forbedre tarmfunksjonen. Denne boken er ikke bare et kunnskapsrikt verk, men også en praktisk håndbok for å hjelpe deg til et sunnere liv.

Så, er du klar for en real forandring? Ditt fordøyelsessystem har aldri hatt det bedre! Med Improve Your Digestion vil du oppleve en ny energi og livsglede. Ta steget i dag!

Topplisten: Other Brand Familie og helse

Se mer

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

Barnehageårene Av Hedvig Sæther Eivind Montgomery

Barnehageårene er den essensielle boken for deg med barn i alderen 2-6 år. I denne boken gir psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery svar på spørsmålene alle med et barn i barnehagealder stiller se Hva er en god oppdragelse? Hvor viktig er det at barnet får venner? Er søskenkrangling farlig? Og hvordan skal du møte tras...

99,-

Mormor Farmor Av Toppen Bech

Besteforeldres viktigste livsoppgave er å sørge for at etterslekten får et noenlunde bevisst forhold til kulturarven. Men det å plassere Wergeland midt oppi Youtube og Idol, er ingen jobb for pyser. Her kommer en inspirerende håndsrekning hva angår rampete, fengende opplevelser, bøker, film nyttige og unyttige råd og vink: Hv...

230,-

Ta Vare På Deg Selv Av Berit Nordstrand

Studier viser at mennesket i vår tid eldes raskere enn noensinne. Faktorer som fremskynder aldringen er dårlig kosthold, stillesitting og stress. Metoden «Ta vare på deg selv 12 år yngre på 12 uker» skrur klokken din bakover slik at aldringen din ikke bare bremses, men reverseres. Berit omsetter oppsummert forskning til enk...

199,-

Sjarmen med tarmen om et av kroppens mest undervurderte organer

Giulia Enders, Sjarmen med tarmen - om et av kroppens mest undervurderte organer

99,-

Quiet Av Susan Cain

Susan Cain, Quiet - The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking

99,-

Hekta På Et Håp Om Kjærlighet Av Sissel Gran, Nora Skaug

Nora treffer Frank på en fest. Frank blir betatt. Nora blir smigret. De innleder et forhold. Men Frank er vanskelig å bli klok på. Noen ganger er han varm og nær, andre ganger virker han uinteressert. I løpet av kort tid befinner Nora seg på en emosjonell berg- og dalbane, på jakt etter Franks hengivenhet. Nora Skaug gir her...

99,-

Pulskuren Helsedagbok. 365 Dager Av Torkil Færø

Pulskuren helsedagboker en notat- og inspirasjonsbokfor deg som vil forbedre og optimalisere helsen, formen, gleden og overskuddet. For eksempel kan du sette inn tallene fra pulsklokken og se sammenhengen mellom nattens søvn og dagens aktiviteter. Da får du bedre innsikt i hva som påvirker helsen din. Kombinasjonen av pulsmål...

199,-

I Morgen Var Jeg Alltid En Løve Av Arnhild Lauveng

Arnhild lauvengs kamp for å bli frisk fra sin psykiske lidelse, hjulpet av helsevesenet og av en mor og søster som nektet å gi opp håpet, er sterk lesning om en seier de færreste tror er mulig.I ti år var Arnhild Lauveng innlagt som schizofren på psykiatriske avdelinger. Hun var psykotisk og selvdestruktiv, og knuste glass fo...

99,-

The Story of My Tits

"Truly moving. Hayden has created a heartfelt and often hilarious tribute to her life-and to the resilience of women everywhere." Publishers Weekly (starred review)Named one of Library Journal''s BEST BOOKS OF 2015! A landmark work of graphic memoir and a cancer narrative that Gabrielle Bell (...

375,38

Spesifikasjon

Generelt

Språk	Engelsk
Sett	Nei
Sjanger	Familie, helse og livsstil, Vitenskap og medisin
Typ	Papirbøker

Populære produkter

Barbeint helt til hodet

Legene burde skive ut nakenhet på blå resept, skriver Egeland i denne boka. Han skriver om hvordan nakenhetsbevegelsen oppsto særlig etter første verdenskrig når engelsk syke og tuberkolose herjet: - Ut av bakgårdene og skyggen, ut i sola og naturen! Få et naturlig forhold til nakenhet i kampen mot dobbeltmoral, pr...

390,-

Friskt Kne Av Sigbjørn Hjorthaug

Livet er bedre med friske knær Drømmer du om et liv med to friske knær? En hverdag der du beveger deg normalt og bekymringsløst, og kan delta i alle aktiviteter du måtte ønske? Da er dette boken for deg. Få rådene og øvelsene som lindrer smerter, og som vil gjøre kneet ditt bedre dag for dag. Boken inneholder råd om hvordan...

349,-

Den Nye Gleden Med Skjeden Av Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl

Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl, Den nye gleden med skjeden - alt du trenger å vite om underlivet

129,-

Nytt Blikk På Kolesterol Av Erik Hexeberg, Sofie Hexeberg

I Nytt blikk på kolesterol. Er vi blitt lurt? av Erik Hexeberg og Sofie Hexeberg, får du vite hvorfor høyt kolesterol ikke er farlig for alle, og hvordan forskning kan lyve. Det er ikke slik at et høyt totalkolesterolnivå nødvendigvis fører til tette blodårer, hevder forfatterne, som begge er leger med doktorgrad og har lang...

180,-

Barnebarn! Av Gro Nylander

Til hygge og nytte for alle besteforeldre!I denne underholdende boken forteller Gro Nylander med varm innlevelse om egne og andre besteforeldres erfaringer. Hun høster i tillegg fra sitt lange legeliv og fra moderne forskning, og går helt tilbake til evolusjonen for å vise hvorfor besteforeldre og barnebarn er så viktige for...

200,-

Sex Tips From 1894 Av Ruth Smythers

Discover the secret to a long happy marriage according to the Victorians in this hilarious guide to intimacy from 1894. Whether you're looking for a saucy gift for a bride - or groom - to be, or a cheeky anniversary present, this little book is the perfect guide to entertain and inform any happy couple.

112,88

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 217,88 den billigste prisen for Improve Your Digestion Av Patrick Holford blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste familie og helse for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Prisutvikling:

Vokser

Laveste pris:

199,2

Gjennomsnittspris:

217,-

Høyeste pris:

217,88

Beste tilbudet:

platekompaniet.no

Ikke tilgjengelig