In My Head Av Louise Baty

Utforsk din mentale helse med In My Head Av Louise Baty

Er du en ungdom mellom 11 og 15 år som ønsker å forstå hva som foregår i hodet ditt? In My Head Av Louise Baty er din perfekte følgesvenn! Denne lettfattelige guiden er designet for å hjelpe deg med å navigere gjennom følelsene dine og lære hvordan du kan ta vare på din mentale helse.

Hva kan du forvente fra boken?

• A-Z av mentale helsetilstander: Lær om vanlige utfordringer som mange unge møter.
• Selvhjelp og velvære: Få nyttige tips til selvpleie som kan hjelpe deg å føle deg bedre.
• Nøkkelverktøy: Inkluderer en atmosfære for å spore tanker og følelser – et flott hjelpemiddel for å forstå deg selv bedre.
• Neurodiversitet: Forstå hvordan det å være annerledes er helt normalt, og hvordan det kan påvirke din hverdag.

Hvem passer In My Head for?

Enten du er usikker på hvordan du uttrykker det du føler, eller har opplevd å "fake it" i sosiale sammenhenger, vil denne boken gi deg den støtten du trenger. Den fungerer som en trygg havn i stormen av ungdomslivet, hvor du kan finne nyttige strategier for å håndtere stress og angst.

Gjør deg klar for en reise!

Med In My Head Av Louise Baty i hånden, vil du ikke bare lære å forstå dine egne tanker og følelser bedre, men også oppdage viktigheten av å ta vare på deg selv. Å åpne opp om mental helse kan være skummelt, men du er ikke alene – og denne boken er her for å guide deg på veien til et sunnere sinn.

Grip sjansen til å bli den beste versjonen av deg selv – få tak i In My Head i dag!